5歲的孩子已經上幼兒園了，但是如果要求孩子在課堂上集中注意力聽講，這一點是很難完成的，家長要注意千萬不要去打罵和責備孩子，那么對于5歲小朋友注意力不集中怎么辦呢？

5歲小朋友注意力不集中怎么辦

1、建立規律生活：給孩子制定一個規律的生活習慣，包括固定的睡眠時間、飲食時間、學習時間等，這樣有助于孩子的身體和大腦得到充分的休息和調整。

2、減少干擾：在孩子進行學習或者其他活動時，要盡量減少干擾，例如關閉電視、手機等媒體設備，避免孩子被外界的干擾分散注意力。

3、分段學習：給孩子合理的學習計劃，將學習內容分段，每段時間內集中精力學習，逐漸增加學習時間和難度，提高孩子的注意力和學習效率。

4、游戲鍛煉：通過一些適合年齡的游戲，例如拼圖、迷宮等，可以幫助孩子鍛煉視覺和空間認知能力，提高注意力和集中力。

5、運動鍛煉：適當的體育鍛煉可以增強孩子的身體素質和心肺功能，緩解孩子的注意力不集中問題。

6、家長陪伴：家長在孩子學習和生活中的陪伴和支持是非常重要的，可以與孩子一起學習、玩耍、交流，增強親子關系，同時也有助于提高孩子的注意力和集中力。

需要注意的是，注意力不集中的問題并不一定是病態，家長應該以引導和幫助孩子為主，避免以過度干預或者懲罰的方式來解決問題。

5歲小朋友注意力不集中的原因

1、興趣不夠：首先就是孩子的興趣不夠，當孩子興趣不夠的時候，他們就沒有辦法把自己的注意力全部都集中。

因為并不是所有事情都是孩子喜歡的，當孩子做一些自己不喜歡的事情的時候，他們是絕對不可能把所有的身心都投入到這件事情當中的，這是非常正常的現象。有一些父母也并不理解孩子是否對這件事情感興趣，于是就把這件事情壓在了孩子的身上，其實這只會給孩子帶來很大的傷害。

2、年齡問題：第2個原因就是年齡的問題，孩子在年齡比較小的時候，他們的注意力是無法集中的。據科學統計，孩子在幼兒時期的注意力只有5-7分鐘，一旦超出了這些時間，那么孩子的注意力就會偏移到別的地方去，所以說孩子的注意力比較差，是一件很正常的事情。

3、家長干擾過多：還有一種可能性，就是平時的時候家長的干預實在是太多了，當孩子想要全神貫注的做某件事情的時候，他們是最不希望被別人干涉的。可就是在這個時候家長突然出現到了孩子的面前，以致于孩子沒有辦法繼續完成自己的事情，所以導致他們的注意力開始無法集中，這種狀況也是時常會出現的。

5歲小朋友注意力不集中現象

1、學習困難，無法保持坐姿，不斷變換姿勢，無法應付正常的學習過程。

2、注意力不集中，無法長時間保持對周圍事物的關注。

3、過度活動，每天不停地運動，不能讓自己停下來。

4、行為異常，不考慮他人感受，以自我為中心，缺乏足夠的安全意識。平時要多注意和孩子溝通，減少注意力缺失的程度。