4歲孩子專注力不集中主要表現在：玩玩具靜不下心、看電視不能堅持、喜歡東張西望、十分鐘上一趟廁所，五分鐘喝一口水的。孩子小小年紀出現這樣的問題對孩子來說是一件影響非常大的事情。我們作為孩子的家長一定要重視，但是你知道4歲孩子專注力不集中怎么辦嗎？

4歲孩子專注力不集中怎么辦

1、營造安靜的生活環境

很多媽媽在孩子玩玩具時一會一去打擾，問問孩子是不是口渴、指導孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什么……其實家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。

孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據時間表給孩子規定時間，這樣既能培養孩子的規則意識，又能不破壞孩子專注力。

2、家長不要給4歲孩子太大的壓力

一些家長每天給孩子漢字、拼音等，叫孩子學習很多知識，好滿足望子成龍的心愿。請問這樣的發展優勢能堅持多久？這樣會造成孩子壓抑的興趣和緊張，這樣是不利于孩子長遠發展的。所以，不要給孩子太大的壓力。

3、利用游戲提高孩子的專注力

可以適當的使用一些游戲或訓練提高孩子的注意力，比如讓孩子在規定的時間內坐下來讀書、寫作業等，可以非常好的提高注意力，也可以讓孩子玩積木、繪畫、聽音樂等，也可以鍛煉孩子的注意力。

4、讓孩子做事有目的

在游戲、學習及做家務中，應盡量增加孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。

5、外出買東西時，給孩子布置任務

當一家人出去逛超市時，可以讓孩子去拿一些簡單的東西，比如，2個青辣椒、3茄子、4個橘子之類的。還可以在出門前跟孩子說，今天要買些什么東西，讓孩子幫忙記住，到了超市后，假裝自己忘記了，詢問孩子要買什么東西。

6、不干擾孩子

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。