十五歲的孩子已經處于青春期，他們都會發生非常明顯的生理和心理變化。在性格上，可能也會面臨著較大的變化；也就有可能出現總是心煩的情況，這是會影響孩子的學習和生活的。所以家長們要做的就是正確引導孩子，讓孩子能夠逐漸緩解這種情緒。

十五歲的孩子總是心煩怎么辦

1、幫助孩子加強自身修養的培養

對于總是心煩的孩子，家長也就需要教育孩子開闊心胸，心態平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度、忍讓。同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發火，也會給孩子帶來負面影響。

同時可以讓孩子用標簽經常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除心煩的情緒問題，或者在怒氣上涌而尚未發作之時，心里默念“一定要鎮靜”、“不發火”之類的話，也能在一定程度上緩和自己的情緒。

2、轉移孩子注意力

青春期的孩子總是心煩，父母對其采取的態度很關鍵，既不能聽之任之，也不能過于強硬。最好的應對方法就是能迅速而果斷的將孩子的注意力轉移到其他方面，或者讓孩子發泄，去自我克制、平息。

就這樣，堅持一段時間后，孩子的不良情緒也就會漸漸改善。因為他會意識到，煩躁只能帶來心神不寧，并不能得到任何東西的。

3、少嘮叨，多贊美，宜疏不宜堵

對于青春期十五歲的孩子，宜疏不宜堵，不要總是嘮叨，最好是找到孩子的愛好，虛心向孩子請教。孩子會因為你也喜歡他的愛好，并且還得到你的贊美，而變得愿意與你親近。

一個孩子，愿意接受父母的建議，一定是和孩子的親密度成正比的。只有與孩子建立最大的親密關系，他們才更愿意接受你的建議和意見，這樣也就很好解決孩子總是心煩的問題了。最重要明確一個認知：這不是他變壞，而是他生理和心理上的正常變化。

十五歲的孩子總是心煩的原因

1、家長處理問題簡單粗暴，易引發孩子情緒對立

如果家長細思量自己和孩子平時相處的關系，你會發現，自己經常會動不動責備孩子，有些時候你的責備可能會有道理，比如孩子正迷戀于網絡游戲，或者手機聊天，或者正沉醉在小說世界里，你突然就粗暴地打斷了孩子，或者無理地拒絕他繼續。

再看孩子，保證會和你鬧不快，當你再喋喋不休時，孩子也就會感到厭煩，甚至會用粗暴面對你。

2、家長的溺愛，導致孩子的需求沒被滿足

孩子的成長需要家長的諄諄教導，培養孩子的性格和能力也包括在內。每個家長對孩子都是滿滿的愛，但是有一種感情是會影響到孩子的一生，那就是無條件的對孩子的溺愛。

當十五歲的孩子想怎樣，大人都會無條件的滿足，直到有一天家長在沒有能力滿足他的時候，那會使孩子的脾氣變得暴躁，不可控制。