2歲孩子晚上不愛睡覺的原因有很多，心理、習(xí)慣、環(huán)境等因素都會(huì)影響小孩的睡眠。

2歲孩子晚上不愛睡覺是什么原因

1、臨睡前玩耍過于興奮，情緒難于平伏下來造成不想睡覺。臨睡前一兩個(gè)小時(shí)，建議不要讓小孩過度興奮。

2、小孩受到驚嚇，睡覺前焦慮、緊張，導(dǎo)致無法入睡。這種情況建議父母做好心理工作，多給小孩一些關(guān)懷，讓他產(chǎn)生安全感，度過恐懼期。

3、身體不舒服造成的睡不著覺。例如肚子痛、喉嚨痛等，作為父母，對(duì)小孩的身體狀況要保持敏感性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)小孩的異常情況。

4、父母的教育方式不當(dāng)。例如，有些父母會(huì)采用威脅、打罵逼小孩去睡覺，這樣的教育方法往往會(huì)取得相反的效果。

5、小孩睡眠時(shí)間不規(guī)律。習(xí)慣是長(zhǎng)期養(yǎng)成的，睡眠時(shí)間不規(guī)律，容易養(yǎng)成不按時(shí)睡覺的壞習(xí)慣，導(dǎo)致該睡覺的時(shí)候不想睡覺。

6、環(huán)境不好，影響小孩入睡。例如，睡覺房間周圍過于吵鬧，或者房間不通風(fēng)、悶熱等，都容易影響小孩睡覺。

2歲孩子晚上不愛睡覺咋辦

1、改善環(huán)境：如果臥室較小或者空氣污濁時(shí)，兒童在臥室里面可以感覺不適，影響睡眠，出現(xiàn)夜間不睡情況。此時(shí)需要開窗通風(fēng)、降低室內(nèi)溫度、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等，有助于緩解情況。

2、陪玩：需要做好睡覺準(zhǔn)備，如洗澡、一起睡到床上陪兒童玩耍、講故事、聊天等，陪伴可以讓兒童產(chǎn)生安全感，逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。