總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦

如果你想打罵孩子的話，暫時(shí)離這孩子稍微遠(yuǎn)一些，自己深吸一口氣，平復(fù)一下自己的心情。其實(shí)打罵孩子也是一種習(xí)慣，如果打罵習(xí)慣了，你一有氣就會往身孩子身上發(fā)，這對孩子是不公平的。即使孩子自己做錯(cuò)了事情，你也可以好好的給孩子說講道理，教育孩子，打罵孩子只能適得其反。

總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦呢？

第一步：要學(xué)會了解自己。想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長。

自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學(xué)你怎樣來處理他自己的情緒。

如果實(shí)在控制不住，就暫時(shí)離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

第二步：就是找原因。

壞脾氣在生活中一定有很多負(fù)面影響，當(dāng)父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會疏遠(yuǎn)親子關(guān)系。在這樣情緒化家庭成長的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會有所缺陷，同時(shí)脾氣也會越來越差，成為一個(gè)偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學(xué)會了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實(shí)在控制不住，就暫時(shí)離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

2、給自己設(shè)定一個(gè)情緒冷靜的角度。

教育孩子還是要牢記吵架是解決不了問題的，要做正確的引導(dǎo)來影響孩子的行為習(xí)慣。咱們要先自己明確只有讓孩子在一個(gè)安穩(wěn)、明理的環(huán)境中成長才能養(yǎng)成好的性格，并在以后與人溝通中形成一套好的策略。

對孩子總是控制不住情緒怎么辦

1、想發(fā)脾氣的時(shí)候立即遠(yuǎn)離孩子

不管多么生氣，在準(zhǔn)備說出發(fā)火的話之前遠(yuǎn)離孩子，可以去別的地方做做深呼吸、喝杯熱水聽聽音樂或者打開電腦把自己的不滿情緒描述出來。

2、意識到自己的憤怒情緒

在遠(yuǎn)離孩子的這段時(shí)間，首先意識到自己是在憤怒的情緒之中，慢慢接納這一情緒。

輔導(dǎo)孩子作業(yè)是家長的必修課，經(jīng)常在看到家長在輔導(dǎo)孩子的時(shí)候，忍不住發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又內(nèi)疚后悔，這種反復(fù)的煎熬對孩子對家長都是一種痛苦。家長急切想要解決在輔導(dǎo)孩子時(shí)控制不住自己脾氣的問題，但又不知該從何入手。那么，輔導(dǎo)孩子總是控制不住情緒怎么辦？

輔導(dǎo)孩子總是控制不住情緒怎么辦

第一大妙招——短線方法

1、迅速“逃離”現(xiàn)場

在某些時(shí)候，“逃離”現(xiàn)場并不見得就是無能和不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，比如在我們預(yù)感到自己的情緒即將失控、冒出想對孩子大發(fā)脾氣的念頭時(shí)，“逃離”現(xiàn)場其實(shí)是一個(gè)非常有效的幫助我們緩解情緒的方式。

當(dāng)我們“逃離”了現(xiàn)場時(shí)，讓剛才想發(fā)脾氣的沖動延遲幾秒或十幾秒，等待“理智中樞”前額葉起作用，這樣就有一個(gè)時(shí)間和空間讓我們?nèi)フ{(diào)整自己的情緒。

我們常常用娃娃的臉來比喻夏天的天氣，說變就變，因?yàn)楹⒆拥男那檎娴淖兓芸欤赡苌弦幻脒€在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對于情緒的控制能力越差。經(jīng)常有家長抱怨，為啥孩子長大了還老發(fā)脾氣？動不動就發(fā)火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?/p>

當(dāng)孩子在公眾場合哭鬧時(shí)，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會約束自己，避免發(fā)生不良的心態(tài)。

老是控制不住打罵孩子是很多家長都有的體驗(yàn)，孩子太熊了，有時(shí)候真的是能將家長氣出病來，但是家長越是打孩子，孩子就有可能會越皮，變得更難被管教，那么，家長該怎么辦呢？

老是控制不住打罵孩子怎么辦

當(dāng)孩子在外面撒潑哭鬧、搶奪別人玩具時(shí)，家長可用這種懲罰方式，暫時(shí)沒收孩子心愛的玩具，等他知道錯(cuò)誤并改正后再歸還。

當(dāng)孩子吵鬧不聽話等情況時(shí)，家長可用這種方式來懲罰他。懲罰內(nèi)容不是統(tǒng)一的，可以罰他三天不準(zhǔn)看動畫片或者一周不準(zhǔn)吃零食。并且既然懲罰了就不能心軟，以免孩子不當(dāng)回事，認(rèn)為規(guī)則是可以隨意破壞的，而自己不用負(fù)任何責(zé)任。

罰站這種懲罰方式應(yīng)該許多家長都不陌生，但在實(shí)施起來有許多細(xì)節(jié)是需要家長特別注意的。罰站位置最好的固定且隱蔽的，不然容易老是控制不住打罵孩子，會傷害孩子的自尊心；罰站結(jié)束后要讓孩子說出他錯(cuò)在了哪里、如何改正，這才是懲罰的意義。

當(dāng)孩子在家里亂涂亂畫、亂扔?xùn)|西時(shí)，家長可選這種懲罰方式。給孩子掃把或整理箱，讓他把弄臟的區(qū)域清理干凈。對于不會做家務(wù)的小孩子，家長可先帶著他做一遍，這樣能夠養(yǎng)成他愛整潔、懂得收納歸類的好習(xí)慣。

家長老是忍不住罵孩子，對孩子肯定會有不好的影響。比如：語言暴力容易讓孩子變得不自信，自尊心受到傷害；時(shí)間長了，還容易影響孩子的學(xué)習(xí)成績和身體健康等；而且孩子也會從你這里學(xué)會這種處理問題的方式，也許會去以同樣的方式對待別人。那么控制不住情緒罵孩子怎么辦呢？

控制不住情緒罵孩子怎么辦：

1.家長對孩子要心胸寬廣，勇于接納孩子的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤。對孩子的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，家長要做的只能是及時(shí)指明，給予提醒、指導(dǎo)和幫助。哪怕孩子一而再、再而三地出錯(cuò)，經(jīng)過不斷改進(jìn)，總有做得更好的時(shí)候。

2.家長遇事要冷靜思考，善于修煉自己的性情。如果孩子是無意為之，家長想到的應(yīng)該是如何幫助孩子做好事，而不是責(zé)罵。其實(shí)，家長還可以換位思考，想想自己小時(shí)候的情況，就會體驗(yàn)到孩子的心情了。

3.要學(xué)會給孩子立規(guī)矩，引導(dǎo)孩子凡事照章而行。家長經(jīng)常責(zé)罵孩子，也說明孩子可能經(jīng)常犯錯(cuò)。對經(jīng)常犯錯(cuò)的孩子，責(zé)罵顯然無能為力。只有定好規(guī)矩，讓孩子學(xué)會照章辦事，并對此負(fù)責(zé)，才能有效地糾正孩子的錯(cuò)誤。

4.家長之所以吵孩子，一個(gè)原因可能是孩子的行為表現(xiàn)和你對他的期待有差距。能不能放低一些對孩子的期待，多看看孩子身上的優(yōu)點(diǎn)？