九歲孩子注意力可以集中多長時間

7歲孩子的注意力有多長時間？一個人的注意力受多方面因素的影響。注意力不好，常常是許多學習成績不理想的孩子所擁有的共性。

注意力是隨著孩子年齡的增長以及大腦前額葉的發育成熟而逐漸發展的。

幼兒園時期的孩子，注意力時長大約5~10分鐘；5到10歲的孩子所能達到的注意力時長是20分鐘；10到12歲的孩子所能達到注意力的時長是25分鐘；12歲以上的孩子注意力可以持續30分鐘。

所以，7歲孩子的注意力有20分鐘。

我們可以看到，孩子的年齡越小，注意力所能持續的時間越短，越容易受到環境的影響。尤其是小孩子，很容易受到外界的影響而分心。

如何培養7歲孩子的注意力？

一年級的小學生的注意力的專注性本來就差，也就大概能堅持十五分鐘左右的樣子，隨著年齡的增大會逐漸的提高。兒童在學習上短暫分神是比較正常的，但是長時間注意力不集中就是屬于一種不好的現象。

下面，我給出幾個適合提高一年級孩子專注力的方法。

一、利用孩子感興趣的事物與學習建立關聯

興趣是學習的動力，有了興趣，做起事來專注力自然會大大提高。

比如有的孩子喜歡捏彩泥，形象思維和空間感都非常強。

那么可以引導孩子，用彩泥捏出數學有關的學具。用彩泥搓成一個一個小球，結合牙簽，搭建出一個正方體。

九歲孩子注意力不集中，比如在寫作業時，看看這看看那就是不能將注意力放在作業上，本來一個小時就能寫完的作業，注意力不集中的孩子兩個小時都寫不完，那么，九歲孩子注意力不集中是什么原因呢？

九歲孩子注意力不集中是什么原因

如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。

有的時候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現象。

有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。

現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，這也是九歲孩子注意力不集中的原因，其實運動最有利于孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。

九歲孩子正處于貪玩的年紀，對于世界充滿了好奇，也很容易別外界因素干擾，出現注意力不集中的情況，在學習當中主要變現為上課走神，寫作業拖拉。作為家長在日常生活中就要注重孩子注意力的訓練，讓他們養成做事專心的習慣。

九歲孩子注意力不集中怎么辦

1、買一些有關智力訓練的書，每天繼續鍛煉。一些用于觀察，集中注意力和記憶的圖形和文本，例如走迷宮，在大量圖片中尋找某些東西，尋找錯誤，尋找相似和不同之處，比較大小，長度等。時間不宜過長，但以后可以延長練習時間，并且必須每天堅持練習。

2、有些家長與孩子進行親子閱讀時，總是時不時地玩手機或打電話，諸不知家長的這些行為無形的影響到了孩子，因孩子小時候最喜歡模仿大人，大人要以身作則，給孩子一個好榜樣，進行親子閱讀時，大人要把手機放一邊，專心的與孩子共同閱讀。

3、讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

4、注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

九歲孩子上課注意力不集中怎么辦？找孩子上課注意力不集中的原因，深刻認識到注意力不集中給孩子的課業帶來的危害，同時找到解決問題的方法，不斷的進行訓練或改善家庭環境。

九歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、運用積極目標的力量

這種方法的含義是什么？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。

2、培養對專心素質的興趣

有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力。

專注力不好的孩子，學習對他們來說真的有點困難和痛苦。但是，好在，專注力現在是有方法去改善的。譬如，可以練習舒爾特方格表，它是目前國際認為最有效的注意力訓練方法，現在網上有很多的免費資源可以利用，省錢高效。還有，可以通過運動的方法改善注意力。譬如球類運動，跳繩運動等等。最關鍵的是，我們要找到孩子注意力缺失的歸因，才去選擇最有效的能幫助他們的方法。

怎么可以讓孩子集中注意力呢？

孩子專注力需要家長進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。

同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注于做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法：

1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；

孩子注意力不集中，這屬于正常的年齡特點。家長可以認真觀察一下，孩子在做什么事情時能夠集中較長的時間，那孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、給孩子創造一個良好的環境

孩子的自我控制能力相比于大人是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開始學習。

2、給孩子一個固定的學習空間

最好能讓孩子有一個固定的空間學習，學習環境也力求單純。孩子在學習時，如果大人走來走去、說這兒講那兒，甚至聽廣播、看電視，就會大大分散孩子的注意力。所以，孩子學習時，家長也最好坐下來，看書、讀報，陪孩子一起學習。