怎么樣才能讓孩子戒掉手機

讓孩子完全不玩手機也是不現(xiàn)實的，家長可以幫助孩子樹立追求的目標，或者偶像榜樣，那樣學習就會有動力，有了內(nèi)驅(qū)力玩手機的時間肯定就減少了。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

首先，以身作則

莫說孩子離不開手機，看看大人有幾個能離開手機的，丟了手機跟丟了魂一樣的。想要孩子不看手機，首先自己要做好榜樣，以身作則才能對孩子更有說服力。

其次，轉(zhuǎn)移孩子注意力

很多小孩已經(jīng)習慣了電子產(chǎn)品，大人也樂得清閑，等到發(fā)現(xiàn)孩子視力模糊，眼睛疲勞的時候再想辦法補救就有點晚了。所以在孩子想看手機的時候，大人要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

現(xiàn)如今電子產(chǎn)品的發(fā)展的尋思，許多孩子在很小的時候就有了自己的手機或是其他一系列電子產(chǎn)品，孩子在學校上課或是在家學習時也抱著手機不撒手，導(dǎo)致孩子學習成績下降、在校不認真聽講等問題，那么遇到這些問題的時候家長應(yīng)該怎么正確的給孩子戒掉手機癮的問題呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1：與孩子協(xié)商制定玩手機的規(guī)則

如什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。同時監(jiān)督孩子實施，用孩子樂于接受的方式積極地正向引導(dǎo)，逐漸減少玩手機的時間和頻率，從而戒掉手機癮。

2：轉(zhuǎn)移注意力

要徹底除掉一塊地里的草，最好的辦法不是一長出來就拔掉，而是種上莊稼，用其他東西占領(lǐng)它。同樣，要戒掉手機癮就需要把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓孩子與現(xiàn)實世界更多的接觸，例如參與團體活動、出游等，都可以幫助孩子成功戒掉手機癮。

孩子的考試成績總是不如平時成績好，問她什么原因，她會說：“一到考試，我就特別緊張，睡覺睡不好，看書看不進，一拿起筆心就慌，很多東西都想不起來，思路也打不開，所以……”這說明孩子的應(yīng)試心理不夠健康。作為家長，怎么樣才能讓孩子考試不緊張？

怎么樣才能讓孩子考試不緊張？

1、不要追問孩子的考試情況

很多家長出于對孩子的關(guān)心，孩子每考完一門功課，就馬上追問：“考得怎么樣?”而大多數(shù)孩子都不樂意回答這個問題，這是因為考試結(jié)果是不易把握的。特別是考得不理想的孩子，最害怕別人問他考試的情況。所以，家長最好不要追問孩子考試的情況，以免增加孩子的緊張心理。相反，還應(yīng)告誡孩子，把考完的功課暫時放下，集中精力考好后面的功課。

2、讓孩子適當娛樂

考試期間，不妨允許或建議孩子適當娛樂一下，例如聽一會兒音樂，看一會兒電視，出去打一會兒球，甚至玩一會兒游戲機等等……這樣做，可使孩子的身心得到放松，頭腦更清醒，精力更充沛。千萬不要一到考試，就停止孩子的一切娛樂活動，更不要說：“要考試了，還要玩，真不像話!”之類的訓斥話，這樣做，很可能把孩子沖刺前喘口氣的機會給剝奪了，還人為地制造了緊張空氣，使孩子陷入緊張的泥潭。

家長在輔導(dǎo)孩子學習時肯定遇到過這樣的情況：數(shù)學題講幾遍還是錯；語文成語傻傻分不清；剛背的古詩、單詞隔天就忘等等。面對孩子的這些表現(xiàn)，很多家長都在想各種辦法提高孩子的記憶力，怎么樣才能讓孩子記憶力越來越好？

怎么樣才能讓孩子記憶力越來越好

1、豐富孩子的生活環(huán)境

有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具。然后多與孩子講話，給孩子念兒歌和詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等。

這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，幫助孩子記住新的對象。

2、從培養(yǎng)孩子注意力入手

孩子玩手機是一個非常普遍的事情，孩子有手機癮也成了一個非常普遍的事情，但是，孩子長時間玩手機，肯定會影響學習成績。

手機控危害太大。

1.嚴重影響身體健康，壞姿勢，不運動，一來一回，雙倍傷害。

2.嚴重影響視力，學習本就很傷視力，沒休息，又拿手機來傷，眼睛不易啊！

3.嚴重影響家庭氛圍，親子關(guān)系，有了手機，沒說沒話，家里就是手機的聲音，其他都是噪音，怎么溝通，怎么融洽！

4.嚴重影響學習，都懂得。

我們經(jīng)常說，一個不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆由磉叄幸粋€愛打擾他的家長。想讓孩子有好的專注力，就不要經(jīng)常打擾他。專注力就像是孩子與生俱來的一種能力，隨著孩子的成長，專注的時間會發(fā)生變化，想讓孩子保持好的注意力，一定要保護好它。

怎么樣才能讓孩子的注意力集中起來

方法一：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

方法三：跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

父母的期望值不要太高。如果你的期望值太高。將會影響他的自信心，永遠達不到你的目標。久而久之，他就不會再有向上的進取心！還有不要當著孩子的面說孩子笨，把孩子和其他孩子對比！你的孩子是世上獨一無二的！

家長要怎么做才能讓孩子有上進心

建立目標意識和成就感是培養(yǎng)孩子上進心的重要基礎(chǔ)。孩子需要有一個具體、現(xiàn)實和可行的目標，同時還需要切身體味到自己通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)這個目標，這樣才能產(chǎn)生積極的成就感。

家長也需要在孩子面臨挫折時，展現(xiàn)出積極、樂觀的態(tài)度，鼓勵孩子堅持努力。

此外，鼓勵孩子走出舒適區(qū)、積極參加社交活動、嘗試新事物、勇于接受挑戰(zhàn)，也可以提高孩子的上進心和自信心。

家長要注意掌握適當?shù)亩龋荒苓^度地干涉孩子的生活和學習，要給予孩子一定的自主權(quán)和自由空間，讓他們能夠自主規(guī)劃自己的生活和學習，這樣不僅能培養(yǎng)孩子的自我管理能力，也有助于培養(yǎng)孩子的上進心。