高一學生壓力大怎么開導

高一的孩子正常處于青春期階段，這個階段的孩子往往對自己沒有一個清晰的認知，如果家長經常拿孩子的成績與其他的孩子進行比較，就有可能導致孩子出現壓力大，甚至是厭學的情況，那么對于高一學生壓力大怎么開導呢？

高一學生壓力大怎么開導

1、適度的學習目標

適度的學習壓力，可以幫助我們更好地學習。如果沒有目標，人就沒有前進的動力，所以學習目標是必須要制定的，但要根據自己的平常學習成績、學習能力、學習精力，合理地制定屬于自己的目標，不好高騖遠，也不妄自菲薄。

2、傾聽孩子內心世界

幫助孩子疏導心理的壓力首先需要認真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當中與孩子進行面對面的交流和溝通，了解孩子的內心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。

對于高一厭學的孩子，首先需要了解其厭學的原因。有些可能是學習壓力過大，缺乏學習興趣，生活習慣不良等因素導致的。接下來需要采取相應的措施進行心理疏導?？梢試L試幫助孩子分擔學習壓力，根據其興趣愛好推薦適合的書籍或其他活動，幫助其培養學習興趣，建立正常的生活習慣。

高一學生不想上學怎么開導

孩子上高一，提學習的事就不想上學，說明孩子壓力大，同時也可能存在著學習困難。

遇到這種情況，家長首先不要驚慌煩躁，甚至埋怨打擊孩子。家長的急躁情緒會給孩子更大的焦慮。而應以安慰鼓勵和分析原因、幫助孩子為主。

孩子從初中開始學習逐漸緊張，壓力可想而知。進入高中，競爭對手更強，沒有堅強的意志，沒有良好的學習方法，就容易造成學習困難，孩子提學習發脾氣多數是因為對自己不自信，成績又不理想，是一種不甘心又想逃避的心理。淡學習正是觸動了孩子的痛處。

面對這樣，家長要靜下心來，安慰孩子，不要放棄，同時，耐心溝通，幫助孩子分析原因，制定對策。什么時候都不能抱怨，只能積極引導。增加孩子信心，一同面對困難，做好后盾。

初一的孩子之所以感到壓力大，是因為他們剛進入一個新的環境當中，對于周圍的事物感到陌生，并且孩子學習科目的增加，也會導致他們的心理壓力增大，但是如果孩子不能調節好自身，就會耽誤他們的學習，所以該怎么去做呢？

初一學生壓力大怎么辦

認真傾聽孩子的心聲。要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

對于初一學生壓力大，家長要多去鼓勵他們，盡最大可能去給孩子學習和生活提供幫助。放假的時候，多帶孩子出去走走，看看外面的世界，多跟孩子去聊聊未來，讓孩子知道不是他一個人在學習上有壓力，所有的初中生都是這樣走過來的，讓孩子認識到，自己今天所有的努力都是為了美好的未來。

幫助孩子適應現在學習的節奏。孩子從小學到初中孩子必須有一個適應的過程和學習上的變化。這是我們作為家長本身就要幫助孩子的。那么初一到初二又是一個學習的過渡，加上了物理。只要孩子能跟上學習的進度，能把知識掌握了就好。

改變學習動機。戰勝壓力的最佳辦法是把學習的外在的目標變成內在的目標。內在的目標叫做自成的目標，即通過學習的美好體驗來強化學習興趣。其實，學習除了枯燥的一面，還有創造的樂趣、解題的專注、成就帶來的高峰體驗、解出來難題帶來的滿意感與向他人請教獲得收獲的人際滿足等，這些都是其他娛樂所帶不來的體驗。

孩子的學習問題，一直是家長非常關注的事情，但由于過于關注孩子的成績，往往會忽略孩子的心理健康問題，很多孩子到了初一之后，由于無法快速適應新的環境，導致孩子的壓力過大焦慮，那么對于初一學生壓力大焦慮怎么辦呢？

初一學生壓力大焦慮怎么辦

1、幫助孩子盡早適應中學生活

進入中學，學習節奏加快，學習任務重。學科增多，知識容量增大。學生要從小學單一的學科面向幾大學科，與此，同時，還要面對陌生的環境，新的學習生活。

如果孩子不能及時調整適應，即使小學100分，中學中等也很有可能。對于小學成績好的學生，如果中學以開始沒有很快適應，跟上老師和學校的學習節奏，會讓學生產生挫折心理，從而耽擱后面的學習與發展。

2、良好的心態

有些孩子的自律能力很差，如果老師布置了很多作業，增加了課業負擔，會讓孩子感受到很大的壓力。學習并不是輕車熟路就能做好的事，有些孩子即使很努力，可能得到的結果還是不盡人意。所以家長要緩解好學生的壓力，讓他在輕松的氛圍中學習。

學生壓力大怎么開導

第一、不要盲目攀比

家長們最喜歡對孩子說的一句話是“別人家的誰誰多么優秀，你看看你”，其實家長們之間也存在著攀比，總喜歡拿自己孩子的成績與別人相比，看到別的孩子補習就一定給自己的孩子報一個班，生怕自己家的孩子落后于別人，殊不知這種盲目的攀比給孩子們帶來多大的壓力。

適當的壓力是動力，但是過度的壓力只會使孩子的精神和心理發展受到阻礙，為了孩子的健康成長，家長不要拿孩子進行攀比。

第二、允許孩子偶爾的犯錯

高三正是學生面臨升學考試的時候，作為眾多考生其中一員，學生的壓力大也是正常的，家長知道孩子在高三時期的壓力很大的時候，一定要及時疏導孩子的壓力，讓孩子面對學習不再焦慮，對學習產生足夠的信心。

高三學生壓力大怎么開導

1、家長要多和孩子溝通，幫孩子舒緩心情

進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學習，詢問孩子放假時期香霧哪里玩，想要一些什么東西，讓孩子的注意力不在學習方面上，讓學生放松一下心情。

2、讓孩子樹立一個為之努力的目標

高考是人生的一個轉折點，高三的學習是為了備戰高考，登上更高的平臺發揮自己的潛能。讓高三學生樹立一個為之努力的目標，這樣孩子在學的時候就會有動力，也不會因為找不到目標而放棄學習。

高三的學生壓力大怎么開導？高考作為一場足以影響大多數孩子一生的考試，對于很多學子來說都被倍感壓力。這時候作為家長，能提供的最大幫助，就是必要的后勤保證，保證孩子的衣食住行，營養充足。如果父母覺得就某事必須和孩子交流，那么父母最好事先梳理好思路，言簡意賅的和孩子說明。否則既容易引起孩子的煩躁，更不能責備或打罵孩子。

具體來說，高三的學生壓力大怎么開導，以下幾點建議供家長參考：

1、為孩子營造溫馨、舒適、寬松的家庭氛圍。父母應有意識地給孩子營造一個良好而寬松的生活與學習氛圍，給孩子安排好飲食，多和孩子交交心，聊聊天。孩子愿意學，不要干涉；孩子不想學，就讓孩子放松放松，一切尊重孩子的意愿。

2、平時多和孩子聊天，和孩子以朋友相處，不能擺出一副我是長輩你就要聽我說的樣子，成為孩子最值得信任的人。這樣孩子在遇到事情的時候第一個想到的是父母而不是其他人。

3、不要給孩子過大的壓力，壓力愈大，焦慮愈深。孩子獨自面對高考已經是壓力重重了，家長千萬不要再給孩子加壓了，家長應該做的是疏導孩子焦慮的情緒，讓孩子以一顆平常心去對待高考。

4、幫助孩子整理卷紙練習冊，把做過的錯題挑出來，集中在一個本上，可以表明日期，以督促孩子在一定時間內及時改錯，讓孩子有目的的重新做幾遍或經常瀏覽，反復查缺補漏糾錯，鞏固知識。