孩子高三沒壓力沒動力怎么辦

我們都知道孩子自己愿意學(xué)是最好的，但是孩子高三沒壓力沒動力，不得不說，作為家長，你對孩子教育是失敗的，我們家長就得介入了，怎么提升孩子學(xué)習(xí)動力，下面就讓我們一起來看看吧！

孩子高三沒壓力沒動力怎么辦

作為父母一定要隨時和孩子交流、溝通。就算是你身在海外也要定期和孩子做心理溝通。不要讓未成年、未成熟的孩子自己承擔(dān)不可承擔(dān)的壓力。

首先溝通分解未知壓力是最先解決的，在搞不清楚原因的前提下，你隨著隨性和孩子聊天。聊天時間最少超過30分鐘。試著找到孩子不想學(xué)習(xí)的原因。

做為學(xué)生的你如果感覺有了厭學(xué)情緒了，也要第一時間找自己的爸媽溝通、交流，不要讓爸媽為你操心受苦。

其次就是找到原因，徹底解決、疏導(dǎo)孩子的心理，甚至可以陪讀，幫孩子度過這一年的高三生活。重要提示：不要讓孩子自己承擔(dān)高考的壓力，作為父母你責(zé)無旁貸。

讓孩子對學(xué)習(xí)有一個正確的認(rèn)識。學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，沒有誰能一口氣吃撐胖子，只有不斷地慢慢積累，才能達到一個質(zhì)變。所以在學(xué)習(xí)中要保持良好的心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)步提升。

高三的孩子沒有動力怎么辦

1、幫助孩子制定一個合適的目標(biāo)

進入高三，意味著這一年，將進入一個特殊的時期。這一年，學(xué)習(xí)強度會不斷加大，將有做不完的題目，有考不完的考試，有想不完的煩惱。總之，高三這一年，對孩子來說，是特殊的，這一點，一定要提前和孩子們講清楚，要讓孩子們認(rèn)識到高三生活的艱苦性，提前打一個預(yù)防針。

同時，也要讓孩子們明確目標(biāo)，今年，你打算怎么干？這些東西，一定要想清楚，然后再上路，不要上路之后，沒有方向。

2、描繪未來的美好生活

高三孩子壓力大失眠，家長可以設(shè)身處地地跟孩子談一談，彼此說說自己心里最真實的想法，給孩子一點安慰，讓孩子把壓力釋放一下。同時，讓他把高考看得稍微淡一些，做到全力以赴，但覺不焦慮。

高三孩子壓力大失眠怎么辦

一、家長要多引導(dǎo)孩子給自已一個合理的期望值

壓力大可能是因為對自己的目前的成績不滿意，對自己不夠信任，經(jīng)常懷疑自已甚至否定自己，或者是害怕周圍的學(xué)生超過自己。再就是考前焦慮證的一種表現(xiàn)，因為擔(dān)心自己考不好而難以入睡，這種情況很多孩子都會或多或少的發(fā)生。其實高三學(xué)生，有點壓力是正常的，適當(dāng)?shù)膲毫D(zhuǎn)化為動力，還能更好的促進學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子壓力大時，家長要進行心理輔導(dǎo)，可以在潛意識里提示孩子，只要是努力爭取了，不管考試結(jié)果如何，父母都能接受，暗示孩子給自已定一個合理的期望值即可。

二、根據(jù)孩子的模考成績，進行專項的補習(xí)，增加自信心

通過幾次模考之后，找到孩子最薄弱的地方，去培訓(xùn)機構(gòu)找個專業(yè)的老師，進行一對一的輔導(dǎo)，最近階段了，家長要爭取最后一搏，只有把最差的地方弄明白，孩子才會有把握，才會減少壓力，才能提高自信。多多刷題，撐握題型，適當(dāng)?shù)墓婪郑^知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。

情緒不穩(wěn)定的原因有很多種，其中高三孩子學(xué)習(xí)壓力大是非常主要的一個因素。作為家長在面對這樣的問題，應(yīng)該多多引導(dǎo)孩子的，以柔克剛的教育，而不是“硬碰硬”的教育，避免形成更加嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。

孩子高三壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、合理安排學(xué)習(xí)計劃

高三的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，除了完成學(xué)校安排的課程和老師布置的作業(yè)，高三學(xué)生還會進行自主學(xué)習(xí)。為了增加復(fù)習(xí)時間，有些學(xué)生會選擇熬夜學(xué)習(xí)的方式，每天都要學(xué)習(xí)到很晚才睡覺，這樣做就會導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)不佳，進而影響到聽課效率和寫作業(yè)效率，不得不繼續(xù)熬夜學(xué)習(xí)，這就進入了一種惡性循環(huán)的狀態(tài)，不僅學(xué)習(xí)效果差，精神壓力大，還會出現(xiàn)焦慮煩躁的情緒。

所以，高三學(xué)生要合理安排學(xué)習(xí)計劃，一方面要盡量避免熬夜學(xué)習(xí)，努力提高聽課效率；另一方面要注意勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，這樣做才能以積極的心態(tài)迎接高考的挑戰(zhàn)。

2、教會孩子學(xué)會表達感受

很多的高三孩子都會產(chǎn)生很大的學(xué)習(xí)壓力，這時也就會出現(xiàn)不想去學(xué)校的想法，那我們作為家長就需要針對性的對孩子進行引導(dǎo)，并且讓孩子說明原因，這樣才更好幫助孩子解決問題，那么高三孩子壓力大不想去學(xué)校怎么辦呢？

高三孩子壓力大不想去學(xué)校怎么辦

1、學(xué)會自信

在高三這一年家長一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓孩子成功，但是丟失自信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

2、適當(dāng)讓孩子放松自己

有時候高三孩子不想去學(xué)校可能是給自己的壓力太大了，結(jié)果就會適得其反。所以家長要幫助孩子慢慢學(xué)會適當(dāng)放松自己，可以在學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動，然后做到勞逸結(jié)合。

高三的孩子面臨著即將到來的高考，孩子本身就有著很大的壓力，如果孩子沒有一個好的學(xué)習(xí)方法，或者是孩子目標(biāo)不夠明確，那么就會導(dǎo)致孩子失去信心，沒有動力，那么高三孩子沒有前進的動力了怎么辦呢？

高三孩子沒有前進的動力了怎么辦

高三孩子沒有前進的動力了家長要疏導(dǎo)壓力。高三的孩子不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力也似泰山大，每一次考試的起起伏伏，每一道題的坎坎坷坷都會牽動孩子敏感而又脆弱的神經(jīng)。盡管家長也整天提心吊膽，也會因每一次月考分?jǐn)?shù)徹夜難眠，但我們要心懷大局，不能與孩子一樣計較一城一池的得失，自己不僅要故作鎮(zhèn)定，還要及時做好孩子思想工作，做孩子壓力的泄洪區(qū)，接過孩子的顧慮和包袱，幫他輕裝上陣再出發(fā)。

增強良好的學(xué)習(xí)自信心。高考成功七分成績，三分心態(tài)。高三復(fù)習(xí)階段的緊張學(xué)習(xí)與考試競爭，往往會極大地考驗高三學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自信心。處理得不好，也許就會使自己失去學(xué)習(xí)的熱情，變得一蹶不振，倒在高考的大門之外。

因此，良好的學(xué)習(xí)自信心在這個時候?qū)Ω呷龑W(xué)生的學(xué)習(xí)起著一種保駕護航的作用。要增強學(xué)習(xí)自信心，首先要學(xué)會合理地歸因，理性地看待每次考試的成績。不要因為某一次考試考得不好就驚慌失措、自責(zé)內(nèi)疚，要客觀地分析自己學(xué)習(xí)與考試的利弊得失，這有利于調(diào)動自己的學(xué)習(xí)積極性，幫助自己更加努力，爭取下一次考試的成功。

高三孩子沒有前進的動力，睡眠質(zhì)量也要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時間，會讓學(xué)生有更多的精力去應(yīng)對高三的學(xué)習(xí)。睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致學(xué)生上課精神狀態(tài)不太好，容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學(xué)習(xí)，最后的方式是回寢室或者回家總結(jié)自己今天的學(xué)習(xí)。

高三了，不想上學(xué)有環(huán)境影響的因素，如學(xué)習(xí)壓力大，競爭激烈，還有同學(xué)老師的關(guān)系造成了心結(jié)，不管什么情況，家長都不能著急，那么，孩子上高三壓力大不想上學(xué)怎么辦？

孩子上高三壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

對于家長來說，這段時間一定要保持家庭和睦，給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。而且父母對孩子的期望也不要太高，給孩子太高的期望或者對孩子要求太高，都會給孩子造成壓力，嚴(yán)重的可能會讓孩子產(chǎn)生自卑心理，慢慢的就會出現(xiàn)厭學(xué)傾向。

所以說家長在這段時間千萬不要給孩子太大的期望和壓力。我們可以每天給孩子一些鼓勵，不管考成什么樣子都無所謂。

2、不要打罵