家長忍不住對孩子發(fā)脾氣該怎么辦

家長每天要面臨很多的壓力，不管是工作上的還是生活上的，就會導致有時可能情緒不是很好。如果這個時候孩子剛好淘氣，家長可能就會對孩子發(fā)脾氣了。但是事后家長又會感到后悔，不知道該怎么辦。那么家長忍不住對孩子發(fā)脾氣該怎么辦呢？

家長忍不住對孩子發(fā)脾氣該怎么辦:

1.短暫離開

就是離開現(xiàn)場，遠離讓你怒火攻心的人和環(huán)境。但是不要啥也不說的離開，而是告訴孩子：「媽媽很生氣，要出去冷靜一下！」正所謂眼不見心不煩，等自己冷靜下來或找到解決辦法后再和孩子溝通。

2.深呼吸

找一個安靜的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。這樣隨著你的注意力轉移到呼吸上。你的情緒曲線會慢慢回落，各種情緒信號減弱、消失，就能夠感到情緒漸漸平靜了。

首先做父母的都能體會這種感受，對孩子發(fā)完脾氣后，心里不好受。我想也許是耐心不夠，應該多看一些有關教育孩子的書籍，多聽教育專家講解，給孩子一些正確指導。還有就是多跟孩子交流，盡量做到少發(fā)脾氣，不發(fā)脾氣。

總是忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦

跟孩子細心交流：

很多家長在說完孩子之后，雖然把自己的情緒發(fā)泄出去了，但對孩子造成了很大的心理傷害。當父母對孩子吼叫時，孩子會變得非常弱小，有的孩子會哭，有的孩子會撇嘴不高興。

等到你回過味來，哪怕是加倍細心哄著孩子，孩子的心理創(chuàng)傷已經(jīng)造成了。當你下次再有吼叫的意思，孩子就會擔驚受怕。與其這樣，還不如剛開始就跟孩子細心交流。

當孩子把某件東西弄壞之后，問問他究竟是什么原因，雙方都了解后，自己也就沒有那么大的脾氣了。畢竟老發(fā)脾氣的女性，還可能變丑哦。

家長都非常的疼愛自己的孩子，想要給孩子一個好的教育，但是長期與孩子相處，總會遇到孩子不聽話的情況，如果他屢教不改，父母的脾氣再好也會變得暴躁，那么作為父母，總忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

總忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、跟孩子細心交流

很多家長在說完孩子之后，雖然把自己的情緒發(fā)泄出去了，但對孩子造成了很大的心理傷害。當父母對孩子吼叫時，孩子會變得非常弱小，有的孩子會哭，有的孩子會撇嘴不高興。等到你回過味來，哪怕是加倍細心哄著孩子，孩子的心理創(chuàng)傷已經(jīng)造成了。當你下次再有吼叫的意思，孩子就會擔驚受怕。與其這樣，還不如剛開始就跟孩子細心交流。

當孩子把某件東西弄壞之后，問問他究竟是什么原因，雙方都了解后，自己也就沒有那么大的脾氣了。畢竟老發(fā)脾氣的女性，還可能變丑哦。

2、學會傾聽

在孩子的教育問題上，不能朝孩子發(fā)火、不能以暴力解決問題，要保持良好情緒的道理很多家長都懂，但真正實現(xiàn)起來卻很難。那么忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦：

1、學會傾聽

問問孩子，為什么這么慢，還馬虎，聽聽孩子的解釋，或許是孩子今天在學校受了委屈而導致學習狀態(tài)不好。別把孩子想的不聽話、笨，你越給孩子這種心理暗示，孩子就會變成你說的那樣。給孩子正面的心理暗示，鼓勵孩子，孩子更會會發(fā)揮潛能，既聰明又懂事，成為你希望的那樣。

2、約定“暗號”

大家看奧運會排球比賽時，有沒注意過那些運動員們經(jīng)常會比出一些咱們看不懂的手勢呢？那就是成員之間的暗號。一個小小的動作，就知道球該從哪發(fā)給隊友，打高還是打低。家長們和孩子之間也可以規(guī)定這樣一個動作作為暗號。當家長生氣的過火時，孩子做出這個動作，家長們就會意識到自己情緒失控了，讓孩子感到了害怕和恐懼。

當家長的都需要有一個耐心和好脾氣，當遇到家里的孩子瞎胡鬧的時候我們才能好好教育，如果家長在教育孩子的時候，不小心下手過重傷害到孩子，很有可能會影響孩子的心理健康發(fā)育。

但是，想做好脾氣的家長太難了，有些家長孩子犯錯了，就會忍不住去打罵孩子，可是當冷靜下來后也難免后悔，那么家長控制不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

家長控制不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦:

1.教育孩子講究方法。即使說了這么多，但是有的時候我們還是控制不住的生氣怎么辦呢？不要說傷孩子心的話比如：“當初還不如不生你”、“你怎么那么蠢”這種話。

2.學會放手，解放自己的雙手，讓家里其他人幫忙帶帶孩子，寶媽也放松一下，勞逸結合才可以。

3.學會控制情緒，孩子哭鬧的時候，多點耐心，實在不行，可以暫時回避一下，讓自己冷靜下來再去處理孩子的問題。

孩子的教育是我們一代又一代人都會去關注的話題，如何教育好一個孩子，不僅需要家長們的耐心和細心，更需要一個好的方法。如果你總是忍不住對孩子發(fā)脾氣，事后感到內(nèi)疚，試一下下面幾個方法，比吼一千句都管用。

總是忍不住對孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、教育孩子的過程中少說話

很多父母在管教孩子的過程中總是想要明確的指出來究竟孩子錯在了哪里，并且非要告訴孩子你下次應該怎樣來做。但是很多時候在孩子犯錯的時候，最討厭的就是父母的嘮叨，父母說了很多，孩子往往聽的很少。

2、要敘述，不要說教

面對孩子犯錯，父母的第一反應是指出錯誤并進行說教，但是父母們需要知道的是，孩子們往往不需要家長們告訴自己別做出糟糕的決定，孩子們需要的是家長幫助他們進行理性引導，幫助他們認識自己做出的決定是糟糕的。

在孩子的成長過程中，總有孩子不聽話、難管教的時候，有些家長會忍不住對孩子發(fā)脾氣，但之后又后悔，還拉不下面子去道歉，就這樣跟孩子僵著。長期這樣的話，會嚴重影響親子關系。所以家長要改變自己，同時對孩子慢慢引導。

對孩子發(fā)脾氣控制不住怎么辦

第一，父母要學會控制情緒

這里指的是在和孩子的溝通過程當中，如果父母發(fā)現(xiàn)自己情緒即將失控的時候，一定要學會暫停。

比如可以先暫時離開，找到一個單獨的空間，讓自己冷靜下來，深呼吸或者用冷水洗個臉，都是不錯的方法。當然，在離開之前，可以先向孩子說明情況，以示尊重，也能獲得初步認同。

第二，不要將壞情緒帶到孩子面前