小孩玩手機上癮怎么辦12歲正是孩子青春叛逆的時候，玩手機沒有克制是大多數(shù)青春期孩子的通病，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)心容易產(chǎn)生孤獨、堵塞的情緒，常常不愿意與他人交流，對學(xué)習(xí)喪失了信心，甚至放棄學(xué)習(xí)，作為家長面對孩子的這些情況，應(yīng)該怎樣做正確引導(dǎo)呢？

小孩玩手機上癮怎么辦：

一，充分認知手機的危害性——無異于學(xué)習(xí)的最大“障礙”。因為，手機必然會讓孩子損失大量的時間和精力，且不說其內(nèi)容對孩子健康成長的負面影響，而玩手機不僅僅把該用來學(xué)習(xí)的時間占有了，而且，手機更多是碎片化知識，那么，自然對心智的影響了越來越低下。

二，有比較才有鑒別，可以讓孩子把玩手機之前與玩手機之后進行仔細的分析和比較，全面審視自己的變化，可以通過時間的計算統(tǒng)計，可以具體統(tǒng)計在手機花了多少時間？主要喜歡看哪些內(nèi)容？有哪些收獲？從中得到了哪些知識？有哪些成長？思想意識上有什么提高？從心理、思想、認知、素養(yǎng)等等數(shù)據(jù)。用數(shù)據(jù)說話，來證明給孩子看看，直觀地把玩手機帶來的危害性有多大。

三，集中力量喚醒孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求，跳出于手機沉迷之中，與孩子一起商定學(xué)習(xí)發(fā)展的階梯目標(biāo)及其相應(yīng)的激勵跟進。

四，對已經(jīng)沉浸于手機的孩子，建議家長與孩子擬定一個手機使用的契約。其間關(guān)注、欣賞和鼓勵配合，適時激發(fā)孩子內(nèi)心層面的學(xué)習(xí)神圣感和崇高精神層面的尊嚴(yán)感。堅持下去，一定會改變孩子現(xiàn)有的局面，有一個全新的改變。

五，家長的示范引領(lǐng)，榜樣的力量是無窮的。家長在家里，除了必要的聯(lián)系電話使用手機外，自律放下手機，雙手捧著書籍，津津有味的忘情于閱讀之中。身教永遠超越言教，讓孩子玩手機有內(nèi)心不安，有不斷的悔意，久而久之，其影響也是直接的。

六，著力培養(yǎng)孩子更多的興趣愛好，尤其是體育活動，身體鍛煉，各種興趣社團，積極參與各種藝術(shù)特長的學(xué)習(xí)與修煉等等，把孩子從手機的泥沼里提拔出來。