隨著疫情的影響，上網課這種形式會越來越多的被采用，如果學生不能很好的適應，必定會影響學習成績，這是一個客觀存在的問題。特殊時期，無論是生活上還是學習上孩子們都更需要特殊的陪伴。作為家長如何幫助孩子上網課呢？

家長如何幫助孩子上網課：

1.調整心態，坦然面對，加強學習。

作為家長，在對待孩子居家學習問題上，要首先學會調整自己的心態，坦然面對孩子出現的種種問題，有針對性的考慮解決辦法。要盡可能的通過讀書或網絡多學習一些提升管理孩子的方法和技能，萬不能盲目自信，強力施壓，效果卻未必如你所愿。

2.保持生活規律，嚴格作息時間

雖然不用去學校，但也要保持和上學一樣的生活規律。每天起床、吃飯、上課、午休、睡覺都應該遵循原來的作息時間。家長帶頭并督促孩子照章執行。

3.營造學習氛圍，嚴肅上網課紀律

上課之前，準備好適合孩子使用的書桌、椅子，調整好電腦耳麥等設備，教科書、筆記本、作業本在適當的位置放好。讓孩子的身體和精神保持適度緊張。不能躺著、臥著、邊吃零食邊上課，有寵物的家庭不要讓寵物進出上課的房間。否則會讓孩子三心二意，注意力不集中。

4.關注孩子心理健康，及時化解負面情緒

上網課時間久了，孩子很容易感到身體疲勞，同時伴有倦怠、心情郁悶、情緒波動等變化。面對這些變化家長不必過于緊張，更不要反復糾正。這都是孩子面對壓力的應激反應，家長可以在課間跟孩子聊聊天、做一些簡單不費事的游戲，同時保持家庭和睦，注意營造輕松愉悅的家庭氛圍。