有的孩子沉迷玩手機(jī)，經(jīng)常玩到凌晨一兩點(diǎn)，要求他晚上把手機(jī)上交，他堅(jiān)決不同意，說是必須得由自己管理，說不給他手機(jī)他就不去上學(xué)，甚至尋死覓活，無奈之下家長(zhǎng)只能把手機(jī)給他，結(jié)果一玩就收不了手，甚至不去上學(xué)，那么孩子沉迷玩手機(jī)不上學(xué)怎么辦呢？

孩子沉迷玩手機(jī)不上學(xué)怎么辦

1.要讓孩子順利回去學(xué)校首先要幫孩子建立手機(jī)界限

如果孩子是因?yàn)閱渭兊某撩允謾C(jī)不回學(xué)校上課的話，家長(zhǎng)就要幫助孩子建立玩手機(jī)的界限了。剛開始按照約定執(zhí)行界限，孩子肯定會(huì)鬧的，家長(zhǎng)的態(tài)度一定要堅(jiān)定，讓孩子意識(shí)到任何的威脅都沒有用。

在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以短暫給孩子玩手機(jī)放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機(jī)接觸太久，否則孩子又會(huì)重蹈覆轍。

2.調(diào)整孩子的作息

因?yàn)槌撩允謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時(shí)間，可能比較困難。

此時(shí)家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機(jī)的時(shí)間，做到按時(shí)休息，孩子才能重拾健康的作息時(shí)間。

調(diào)整孩子的作息時(shí)間需要循序漸進(jìn)，不能一下子就讓孩子10點(diǎn)睡覺，要慢慢調(diào)整，比如孩子的情況是晚上2點(diǎn)睡，那這周的目標(biāo)就是晚上12點(diǎn)睡，下一周調(diào)整到11點(diǎn)半，再下一周就調(diào)到11點(diǎn)，慢慢收緊界限。

最開始扭轉(zhuǎn)作息時(shí)間的時(shí)候，孩子的表現(xiàn)一定會(huì)十分痛苦，家長(zhǎng)要堅(jiān)持住，孩子才能堅(jiān)持下去。

3.引導(dǎo)孩子自學(xué)或參加補(bǔ)習(xí)班，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

如果孩子實(shí)在不想到學(xué)校學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)校的抵觸情緒非常大，那家長(zhǎng)可以給孩子報(bào)一些校外的輔導(dǎo)班，或者家長(zhǎng)休假一段時(shí)間，在家親自輔導(dǎo)孩子的功課，讓孩子進(jìn)行自學(xué)。

總之，要想方設(shè)法讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣在建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限后，就容易引導(dǎo)孩子重返學(xué)校，快速適應(yīng)學(xué)校的生活。

4.樹立目標(biāo)

缺乏學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，很多孩子不知道學(xué)習(xí)是為了什么，不會(huì)給自己設(shè)定目標(biāo)，家長(zhǎng)因?yàn)槊β涤植荒軙r(shí)常陪伴孩子，為孩子引導(dǎo)做出人生規(guī)劃。

所以就放縱孩子自我成長(zhǎng)，孩子在成長(zhǎng)過程當(dāng)中毫無目標(biāo)感，也感受不到學(xué)習(xí)的氛圍，家長(zhǎng)要幫助孩子樹立一個(gè)目標(biāo)。