孩子上學(xué)覺得壓力大是有很多原因的，首先可能是學(xué)業(yè)壓力，其次是家長的期望太高，給孩子太大的壓力，據(jù)我的經(jīng)驗了解， 一般孩子上學(xué)覺得壓力大都是來自父母的壓力。那父母該怎么辦？

首先孩子有時回家不開心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從何來。認(rèn)真傾聽孩子的傾訴，要經(jīng)常和孩子面對面地交談，專心地看著孩子， 哪怕一個眼神孩子也知道我們是愛他的，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。只有這樣，父母才能更有效的解決孩子上學(xué)覺得壓力大的問題。

其次不要總待在家里，父母應(yīng)該陪孩子多參加戶外活動，比如攀爬，登山，打球等等，平時孩子學(xué)習(xí)壓力很大，參加戶外活動有下列幾個好處，一是能緩解學(xué)習(xí)壓力，二是能鍛煉身體，三是能鍛煉孩子的意志力，這是最主要的，這些經(jīng)歷孩子也許一輩子都不會忘記，并且對他們以后在情感和事業(yè)上也是很有幫助的。

最后孩子也是一個人，他們也有自己的生活，他們也需要休息，也需要娛樂。只是對于我們來說的工作時間是他們的學(xué)習(xí)時間罷了。至于業(yè)余時間如何安排是由個人的理想與興趣決定的。

比如自己孩子對畫畫比較感興趣，那么課余完全可以征得孩子的同意為他們增加學(xué)習(xí)畫畫的課程。如果孩子不想?yún)⒓踊蜃约航?jīng)濟(jì)條件有限，那么完全可以在家中備置相應(yīng)的用具由他自由發(fā)揮。

不要總是一天到晚都在要求孩子學(xué)習(xí)，這樣是一定會造成孩子上學(xué)覺得壓力大，學(xué)習(xí)只是一方面，現(xiàn)在提倡的全面教育，所以家長不要把全身心都放在學(xué)習(xí)成績上。

總之，面對繁重的課外學(xué)習(xí)壓力，家長應(yīng)正面引導(dǎo)，教會孩子正確地，樂觀地看待挫折和壓力，多聆聽孩子自己的心聲，要相信自己的孩子，同時家長的鼓勵也是孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。