高三孩子不自信對孩子的學習是非常不好的，因為自信是能否將一件事做好的一個很重要的因素，我們看看那些學霸，他們幾乎都有自信這個特點，那對于高三孩子不自信怎么辦呢？

高三孩子不自信怎么辦

高三學生的生活是快節奏的，爭分奪秒的。所以要保持規律的作息時間，該睡覺時，立馬上床睡覺，讓自己有飽和的狀態，迎接第二天的學習。特別是現在更是要讓孩子的作息與高考時間保持一致，現在就要鍛煉孩子在考試時間段的大腦活躍度，當他們習慣了這樣的時間規律，在考場上，才能保持大腦清醒快速的運轉。

高三孩子不自信是考生普遍存在的一個心理狀態，因為經過3年的努力，對自己成績的不滿，或者因為害怕發揮失常，都會使得孩子們，內心產生不自信和焦慮的情緒。在這個時候，家長和老師就要給孩子做積極的心理暗示，鼓勵他們，讓他們相信自己可以。

一些成績非常優秀的孩子，會對自己有更高的要求，他們不允許自己面對考試時，出現失誤，過度追求完美，就會產生異常焦慮的情緒。我們看到的很多學習成績非常好，發揮失常的孩子都是因為追求完美，不允許自己失誤而導致的。所以要學會淡化高考，告訴自己可以失誤，不要把自己逼得太緊。

高三孩子不自信，要充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。

你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。

要認真分析考不好的原因，也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。

要經得起失敗的考驗，就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。

笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，高三孩子不自信，建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。