相信很多家長都在輔導(dǎo)孩子的過程中都會發(fā)現(xiàn)孩子容易走神的現(xiàn)象，走神是一種正常的現(xiàn)象，是一種大腦對外界事物調(diào)節(jié)的一種方式，但是如果孩子經(jīng)常的走神，那就要去改正了，要改正孩子走神的毛病，首先要找到孩子容易走神的原因。

孩子容易走神的原因

有些孩子容易走神是因為孩子睡眠不好，沒有休息好，而且學(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常熬夜，這樣就容易走神。在早晨的時候沒有辦法按時起床，頭腦也是覺得昏昏沉沉，整天都沒有精神，在上課的時候也不認真聽講，整天無精打采，學(xué)習(xí)效率也下降了，建議要調(diào)理好自己的作息時間，保證足夠的睡眠。

孩子容易走神有可能是因為電子產(chǎn)品使用頻繁導(dǎo)致的。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展如此迅速的今天，孩子在1、2歲就已經(jīng)開始接觸電子產(chǎn)品了，甚至可以說陪伴孩子成長最多的不是家長，是電子產(chǎn)品，我們經(jīng)常會在一個家中，看到這樣的畫面，爸爸媽媽在一旁玩手機，孩子想讓爸爸媽媽陪著玩，被孩子說煩了，就給孩子放一個動畫片看。

電子產(chǎn)品的過分使用會導(dǎo)致孩子對其他事情提不起精神來，雖然是在上課，但是腦海中依然想著游戲或者動畫片中的內(nèi)容，自然就會走神、坐不住。

孩子容易走神怎么辦

要改掉孩子容易走神的習(xí)慣，家長不要強迫孩子去做他不感興趣的事情，如果非做不可，家長需要耐心引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的興趣，同時，可以跟孩子一起參加一些需要全神貫注、記住動作順序以及身體和精神自律的身體訓(xùn)練來培養(yǎng)孩子的專注力，比如跳舞、親子瑜伽等，前提是孩子喜歡并且能做得好。

合理安排時間。孩子容易走神，也有可能是時間過于倉促，無法得到合理的休息而導(dǎo)致的。很多爸爸媽媽在平時給孩子報了各種輔導(dǎo)班，把孩子的“檔期”排得滿滿的，不給孩子留一絲“喘息”的機會。時間長了，孩子得不到應(yīng)有的休息，自然會感到比較疲勞，在上課時也就無法集中精力了。所以爸爸媽媽們平時要給孩子合理安排好時間，注意勞逸結(jié)合。

孩子容易走神家長要給孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。家長在孩子學(xué)習(xí)之前，一定要給孩子營造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上擺放幾本書和學(xué)習(xí)上需要的工具，千萬不要在孩子的書桌上出現(xiàn)零食或者是玩具。在孩子學(xué)習(xí)的時候家長也盡量不要在家看電視或者是大聲講話，這樣會轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也不讓在房間里來回走動。

如果孩子可能專注力的持久性就是不如同齡小孩，家長不要過于著急，給孩子足夠的耐心，不要因為他有這樣的“不正常”而責(zé)備他。全身心接納他的狀態(tài)，同時欣賞并鼓勵孩子的每一點進步，讓孩子感覺到爸媽對他無條件的愛，你會看到孩子巨大的變化。