孩子在青春期受委屈的時候，家長不要看到不管，這時候正是能夠加深親子感情的時候，所以家長一定要及時對孩子進行安慰，那么青春期孩子受委屈了怎么開導呢？

青春期孩子受委屈了怎么開導

1、做好和孩子的溝通

青春期孩子受委屈了，那家長第一時間就能發現。這時候就要拍拍他的背，試著給他一個擁抱。讓他放下戒備，試著跟他溝通，你就是一個傾聽者，不管發生任何事你不能生氣。先問他為什么煩，準備怎樣解決。

如果他不知道，家長可以給點中肯的介意。問問孩了這樣解決好不好。如果實在沒有好的辦法，可以問問爸爸。一起想辦法，肯定能解決，一定用樂觀的態度。

2、讓孩子疏散情緒

當青春期孩子感到委屈時，家長應該扮演的是怎樣的角色，不是答疑解惑者，而應該是情緒的疏導者，讓孩子的情緒的得到釋放，從不良情緒中走出來才是孩子迫切需要的。實際上，我們家長總是不知不覺地充當了答疑解惑者，而招致了孩子的反感卻全然不知。

所以我們做家長的一定要注意孩子的情緒，還有自己的表達方式，讓自己能夠正確幫助受委屈的孩子。

3、學會寬容和理解他人

在換位思考中讓受委屈的孩子逐漸學會包容和諒解。人與人相處難免會有矛盾和沖突，其實只要不是原則性的問題，大可不必動怒，多換位思考，設身處地為別人著想，諒解他人，當孩子能明白這個道理后是有利于他長大的為人處世。

4、允許孩子適當哭鬧

對于青春期孩子受委屈了，家長這時候要引導孩子哭出來，畢竟能夠將不快宣泄出來是件好事。此時，只要孩子的言行不是太過分，家長都應該接受、允許孩子適度的哭鬧。之后，應該好好地去安慰孩子，設法使孩子的情緒在爆發后能夠漸漸平復下來。

5、不應安撫孩子情緒而“獎賞”

有的家長看到孩子受到委屈情緒不好后，非常心疼，總想著快點讓他們從不好的情緒中走出來。即便如此，也不要輕易許諾，這時候就應該就事論事，情緒發泄只是一個途徑過程，不能因為孩子有壞情緒就可以得到“獎賞”。