隨著科技的不斷發展，電子設備已經成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機都帶來了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機多長時間合適呢？

13歲孩子玩手機多長時間合適   

13歲孩子玩手機最多不超過兩個小時合適。對于13歲的學生來說，玩手機的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會影響到學習的，所以每天玩游戲的時間應該有規定，玩游戲的時間最多不能超過兩個小時，而且玩游戲的時候半個小時就需要休息一下，如果長時間玩游戲的話對視力也是不好的。

13歲孩子玩手機的危害

1、影響孩子視力

長時間的玩手機，人的眼睛會受到手機光線的影響，使眼睛出現肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導致出現視力問題。

2、破壞孩子的注意力

就算是大人，只要手機在一旁，也很難專注于工作，孩子就不用說了。現在的孩子和過去的孩子不一樣了，現在的孩子接受信息的渠道太多了，就算是上課，那都是多媒體教學，這需要孩子保持高度的注意力。

放學回家后，寫作業，各種興趣班加輔導班，忙得不可開交，學好了自然是好，學得不好真是吃力不討好，可以說，現在的孩子拼的就是注意力。注意力不集中，很難把知識學透，嚴重影響學習成績。

3、阻礙身體發育

13歲孩子頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至還會引發多種問題。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

若小孩長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

4、耽誤孩子自身的學習

喜歡玩手機的孩子，漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學習成績下降。另外，孩子也可以在手機當中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時，首先想到的就是用手機去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。

5、影響孩子想象力和思考力

不少家長認為，孩子看電視能學習知識，可電視不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩畫面和嘈雜的聲音，對孩子不僅起不到學習作用，會影響孩子的想象力和思考能力，這些影響給孩子的想象空間少，而且是被動式接受信息，自然會缺乏思考和想象。