孩子之間相互打鬧很多家長都覺得是小事，不用管，但是有些孩子生來就比較敏感，被欺負之后耿耿于懷，時間長了慢慢就形成了一定的心理創傷，對于孩子的成長是十分不利的，那么孩子被欺負有心理陰影怎么辦呢？

孩子被欺負有心理陰影怎么辦

1、要充分體會孩子的感受

孩子被欺負，內心肯定是很委屈的，家長首先要引導孩子釋放內心的不滿和委屈，撫平他的情緒，將孩子委屈的感受降到最低，在良好的溝通中讓孩子訴說事情的始末，表達自己的看法。

2、增加孩子保護意識

孩子被欺負了，想要去掃除孩子心中的陰影，那么父母就要從根本上去解決，各個去擊破。首先父母要去增強孩子自我保護的意識，要讓孩子知道要懂得去保護自己，要勇敢地保護自己，不要讓自己隨意地被人受欺負了，當別人欺負他們了，孩子就要懂得去反抗，不能夠懦弱地忍受。

3、提高孩子社交能力

孩子在上學之前，父母要教孩子如何進行社交，有些孩子性格直來直往，如果掌握不好社交的分寸，就容易受到別人的孤立。為了預防孩子被欺負有心理陰影，家長就要讓孩子變得圓滑一些，懂得社交的技巧。會社交的孩子身邊有很多朋友，別人不會挑選這樣的孩子下手。

4、鼓勵孩子勇敢一些

這里所說的勇敢，并不是鼓勵孩子還手，而是鼓勵孩子在被欺負時勇敢地向別人求助，勇敢地說出自己的經歷，要讓孩子把藏在心里的事情都說出來，這樣家長才能了解事情的來龍去脈，從而更好地尋找解決方法。

5、沖突是成長的機會

可能表面上，我們孩子吃一點虧，但是因為這個沖突，卻可以讓你看到孩子存在的一些不足，在這樣的心態上，才能給孩子更好的支持。孩子是在磕磕絆絆中長大的，孩子得到同伴的接納，以及最終跟同伴建立友誼關系也不會一帆風順。正是一次又一次的沖突，讓他們學會了社會交往的規則和方法。

6、學會借助外界力量保護自己

要讓孩子學會怎樣借助外界的力量保護自己，比如把這件事告訴老師或者家長，讓這些人替自己出面解決問題。，孩子不可能永遠待在家里，當孩子走出家庭之后，就需要和別人相處，可能會受到別人的欺負，遇到這種情況時，家長首先要冷靜，不要沖動，然后教會孩子如何解決問題。