大家有沒有發現：和睦的家庭教育出來的孩子往往就是很優秀，而脾氣暴躁常發火的家長教育出的孩子也是有樣學樣，甚至長期在家長的“威脅”下，就會使其有膽小的表現，那么自己脾氣暴躁老愛發火打孩子怎么辦呢？

自己脾氣暴躁老愛發火打孩子怎么辦

1、學會了解自己

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。

要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學你怎樣來處理他自己的情緒。如果實在控制不住，可以暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，肯定會有一場大爆發。

2、讓孩子試著監督自己

如果父母經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己。父母一發火，就讓孩子提醒自己該怎么做，孩子們很愿意做父母的監督者。慢慢的，父母就能很好地克制住自己不良的情緒了。

這一招很有效果，因為孩子也不傻，他也不會喜歡家長脾氣暴躁、老愛發火，甚至還有打他的行為。

3、打破習慣，進行練習

如果你動不動就脾氣暴躁老愛發火和打罵孩子的習慣，也不要太苛責自己，不要期望自己能一夜之間改變什么，慢慢去改變這種習慣。自己有意識去改變這種習慣，做好了思想準備之后，要慢慢開始練習了。

這時就需要慢慢練習，才能做到時刻控制自己的情緒，自我反省，然后將其成為你的習慣。這樣再通過一次次與孩子的沖突，控制自己的情緒，了解自己發現自己，而改變自己。使這一切成為自己新的習慣，那么這樣，你就能夠慢慢學會控制情緒而不打罵孩子了。

4、重新認識自己和孩子之間的關系

為什么對孩子控制不了自己的情緒呢？因為孩子很多事情都在依耐我們，我們在他面前是一個絕對的強者，我們能夠控制孩子所有的東西，所以我們跟孩子之間就是一個不平等的關系，家長是高高在上的，我是你的父母，我就能決定你的一切，我就是可以控制你。

我們要做的就是重新審視我們和孩子之間的關系，重新去思考一下和孩子之間的關系，孩子的弱勢不能成為我們在孩子身上發泄情緒的原因。我們應該把孩子和我們自己放在同一個水平上，即便我們是大人，我們還是平等的，你說誰不會做錯事，只要知錯能改，就是好孩子。