如今的社會在發展，社會在進步，對如今孩子的學習要求也是越來越高，所以現在大部分的孩子在學校的學習上，都會有很大的壓力。如果孩子的壓力得不到及時的舒緩，不僅影響孩子的學習狀態，更會影響孩子的心理健康發展。

孩子在學校壓力大怎么辦

1、學會傾聽

作為家長要及時幫助孩子承受學校壓力，首先需要家長做的就是傾聽他們正在發生的事情，如果孩子放學后看起來和平時不一樣，家長就需要注意觀察孩子的情緒變化。

家長可以在回家路上，在超市里，或者在家里做家務時，貌似隨便地詢問學校里發生的事情，不要給他們施加壓力，也不要急于進行說教，只要讓孩子們傾述心中的想法就好。

2、談論家庭作業

當孩子沒完成家庭作業時，家長可以在廚房餐桌上與他們討論作業，并幫助他們規劃如何完成工作。家長不要總是專注于成績，而是要注重完成和理解作業的概念。學會有效地管理他們的工作量有助于幫助孩子在學校取得成功，要在上學前家長要幫助長做好充分的準備。

3、情感共鳴

對于給孩子釋放學習壓力，與孩子產生情感上的共鳴是非常重要的一步，這也恰好是被很多家長忽略的一步。當學習壓力過大時，孩子最需要的不是說教，而是理解和共鳴。

這個時候家長要放下自己高高在上的姿態，把自己當成和孩子身份平等的好朋友，理解他們的辛苦和委屈，甚至可以和他們一起吐槽。在吐槽的過程中循序漸進的導孩子將所有的壓力分解，然后給孩子一個擁抱說一句“你辛苦了！”

4、和孩子一起重新制定學習計劃

孩子在學校壓力比較大時，家長可以循序漸進的引導他們調整自己的學習方式。和孩子一起將在學習上遇到的所有困難都羅列出來，再劃分不同的難度等級，然后商量如何解決問題，進而制定出更合理的學習計劃。

孩子在學校壓力大的原因

1、課時緊張

現在很多學生都抱怨過老師拖堂占課的情況，老師占用學生自習和休息的時間，其實老師也是想把知識點給孩子們講透。但是現在的學習課程多難度大，要講的知識點很多，所以會導致可是非常緊張，孩子在這種環境下難免會產生巨大的壓力。

2、理解能力跟不上

每個孩子之間的接受能力都會有很大的差異，那些天資非常出色的學霸無所謂，他們的天賦條件完全可以讓他們輕松地跟上老師上課的節奏。但對于絕大多數普通學生來說，這種快速教學的模式就讓他們很難消化吸收，沒有理解思考的時間，這就會在內心產生壓力。