很多家庭當中，家長們都不能很好的處理好，自己與孩子之間的關系，最直接的表現就是親子關系緊張。這樣的情況之下，家長們是不可能教育好孩子們的，一定要先找到其中的原因，緩解惡化的親子關系。

親子關系緊張的原因

第一、生活、學習和工作的邊界消失。家從原本休息放松的場所，變成了大人的辦公室、孩子的課堂，從原本功能單一的地方，變成了一個各種功能重復疊加的場所。

孩子在上網課，父母在家遠程辦公，邊界的消失，對我們每個人來講都是一種心理的沖擊，很容易就會造成親子關系間的緊張，這需要一定的時間才能適應。

第二、孩子們的叛逆。一般親子關系緊張，都是孩子上了小學后，孩子逐漸進入青春期，孩子的自主意識更加強烈，認為父母應該像對待大人一樣對待他們。有些父母不懂得如何轉換角色，處理不好孩子青春期的問題，從而導致親子關系惡化。

第三、與孩子之間缺乏溝通。很多家庭，家長習慣性地保持一定的威嚴，盡量保持和孩子距離，希望這樣能保持在孩子心中高高的地位。

這樣的家長，和孩子的交流不會太多，隨著孩子進入青春期，交流就會更少，互相的理解也越來越差。甚至有的時候一個問題，三句話不到就能互相針對起來，這樣的情況時很常見的。

第四、家長們不傾聽孩子的內心。許多父母過于強勢，經常打斷孩子說話，對孩子的事情不是漠不關心就是強制打壓，沒有讓孩子感受到父母的關心。

在孩子眼里，父母就像一個喜歡發號施令的人，總是看自己各種不順眼，對外人都比對自己好。面對這樣的父母，親子關系怎么會不緊張呢？

親子關系緊張該怎么辦

1、陪孩子玩游戲。對孩子而言，沒有什么比玩耍更快樂的事情了。雖然游戲常常被很多大人誤解成為消磨時間的無聊之舉，但是玩耍是每個人在童年時期不可缺少的一項重要活動，它是孩子探索學習的重要途徑，會玩的孩子常常也很會學習。

2、擠出時間與孩子進行有效溝通。作為父母，相信都有與孩子冷戰的經歷，當你與孩子的關系變得僵硬時，應該主動擠出時間，以平等的視角和孩子進行有效溝通，以真誠融化僵化的親子關系。