情緒是每個人都會出現(xiàn)的，但是由于每個人所生長的環(huán)境不同，所以對于出現(xiàn)壞脾氣時的反應(yīng)也有所不同。但是對于很多青春期的孩子來說，是很難控制住自己的情緒的，這個時候作為家長的我們該怎么辦呢？

青春期情緒不穩(wěn)定易怒愛哭是什么原因

總是批評指責(zé)孩子：青春期的孩子自我意識非常的強烈，自尊心也很強，可能孩子會做錯事情，但是這個時候父母應(yīng)該好好的與孩子交流，不要總是打罵或者批評指責(zé)孩子，父母這樣的行為容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反的心理，會增加孩子對父母的反感情緒，對父母越來越不滿，容易與父母產(chǎn)生沖突，父母很難管教。

缺乏安全感：人除了最基本的私人生活外，還有對于安全的需求。對于青春期的孩子來說，如果被家長忽視了，這會讓他們很沒有安全感，他們會不安甚至感到恐懼，他們?nèi)滩蛔“l(fā)脾氣以此來發(fā)泄心中的負面情緒。

家庭環(huán)境：孩子的成長環(huán)境對其情緒有巨大的影響，家庭環(huán)境對孩子的情緒有至關(guān)重要的作用。如果家庭氛圍不好、家長經(jīng)常吵架或者家庭關(guān)系不和，孩子就會產(chǎn)生壓抑和不安全感，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、易怒暴躁煩躁等問題。因此，家長要創(chuàng)造一個和諧、輕松、積極的家庭氛圍，通過與孩子真誠、互相尊重的溝通來加深感情。

正常心理特點：進入青春期之后，體內(nèi)激素水平變化很快，激素的變化直接影響著情緒的變化，受體內(nèi)激素水平變化的影響，就可能會出現(xiàn)青春期情緒不穩(wěn)定易怒愛哭的情況。遭到挫折的時候，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的想法，比如自卑、自責(zé)、灰心喪氣等，這都是青春期正常的生理現(xiàn)象。

青春期情緒不穩(wěn)定易怒愛哭作為家長怎么幫助孩子

1、幫助孩子管理情緒

孩子情緒不好時，家長要允許孩子在他的痛苦里面待一會兒，讓他們把痛苦的經(jīng)歷變?yōu)槔碇堑乃伎迹尯⒆訉W(xué)會接納自己的負面情緒，學(xué)會跟壞情緒相處并能夠管理自己的不良情緒，鼓勵孩子冷靜思考，和自己的情緒和解。

2、讓孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒

轉(zhuǎn)移情緒是一種有效的情緒疏導(dǎo)方式，這樣可以從主觀上改變壞情緒對自身所產(chǎn)生的刺激，讓消極情緒變成積極情緒。比如遇到煩惱時可以聽一聽自己喜歡的音樂，也可以做一做運動，有條件的話還可以出去旅游。

3、父母要樹立良好的榜樣

其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數(shù)的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關(guān)系。

所以父母在家中首先就應(yīng)該學(xué)會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

家長情緒不穩(wěn)定對青春期孩子有哪些影響

導(dǎo)致性格偏僻怪異。適度的緊張情緒和對刺激的敏感性是人的工作、學(xué)習(xí)、生活中所必需的。它能讓一個人的思維活躍、反應(yīng)速度提高、動作更加機敏。然而部分青春期孩子往往漠視周圍一切，只沉迷于自己構(gòu)造的小空間，對任何事物毫不關(guān)心。久而久之，同學(xué)和老師也會對其敬而遠之。該生也因為失去了周圍朋友的關(guān)心、幫助和學(xué)生本應(yīng)擁有的活動空間而變得性格怪癖，行為詭異。

影響孩子的學(xué)習(xí)。孩子在學(xué)校中需要專注、集中精力學(xué)習(xí)。但當(dāng)孩子面對家庭中的情緒失控時，會讓孩子分心，導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)效果不佳。孩子可能會感到困擾、不舒服，從而影響他們的學(xué)習(xí)成績。

影響孩子的信任感。當(dāng)父母情緒失控時，會對孩子的信任感產(chǎn)生不良影響。孩子會對父母的行為和決策產(chǎn)生懷疑和不信任。如果孩子長期處于這種狀態(tài)，會導(dǎo)致孩子失去對父母的信任和尊重，可能會對孩子的未來關(guān)系產(chǎn)生不良影響。