如果孩子的抗壓能力比較差，有可能是平常孩子對自己的要求太高，作為家長的我們可以先幫助孩子增強自己的自尊心，幫助孩子樹立獨立的意識，這樣才能讓孩子變的自信獨立，抗壓能力自然也就提高了。

孩子抗壓能力差家長應該如何培養

首先，父母對孩子的期待太高。一開始孩子在嘗試一件新事物時，成功和失敗的概率都各占一半。但父母大多盲目地對孩子抱有過高的期待，使得孩子自己也提高了期待值。但結果不如意時，孩子心里首先會對自我產生懷疑，又害怕回到家受到父母的責罵，很容易就會表現出情緒極端的樣子。

其次，比起過程更重視結果。孩子在嘗試做某件事時，遇到的挫折和自己積累下來的經驗，對于今后的自己來說都是一種寶貴的財富。只要孩子在過程中改變了、進步了，不管結果如何，孩子都是贏家。但現在的孩子比起過程更重視結果，比起獲得的東西更重視失去的東西，自然承受不起一點小小的挫折。

最后，避免用語言、行動證明孩子的失敗現在的獨生子女心理素質較差，受挫能力普遍較低，這就要求家長幫助孩子樹立堅強的意志，培養他們敢于直面逆境的信心與毅力，這對孩子克服軟弱、形成剛毅的性格大有幫助。

孩子抗壓能力差會面臨什么

孩子的心理承受能力弱，間接導致孩子情緒易崩潰。很多家長從未正視過孩子出現的心理問題，覺得總會過去的。殊不知，孩子內心受到的委屈始終得不到開導，也與家長之間缺乏溝通，情緒并不能及時的宣泄出了，因此時間久了孩子情緒容易崩潰。

沒有明確的目標和方法，做事情不能持之以恒。孩子至始至終都在按照家長的方式去生活，去學習，對自己往后將要做什么會沒有規劃。孩子也因此不會有克服困難的心態，遇到挫折往往是半途放棄，做事也通常是兩天打漁三天曬網的。如此的對事態度，如果是不加以改正，對未來的工作生活也會造成深遠影響。

孩子從小缺乏獨立思維，總是依賴于父母。從小受到父母“包辦式”的教育，給了孩子最為優越的家庭環境，導致孩子的自理能力差，都不需要自己去做什么，父母都會安排好。缺少獨自解決問題的能力，凡是離不開父母的建議，自己的意志容易被擊垮。

孩子抗壓能力差都有哪些表現

只喜歡聽好話，受不了被批評。這類型的孩子平時都在“被表揚”的光環中長大，沒有接受過現實的評價，對于好的評價會照單全收，對于不好的批評會表現得排斥甚至不高興、哭鬧。因為長期在贊美聲中成長，沒有充分、客觀地認識自己，最終導致這種情況的出現。

遇事就慌亂，遇到點困難就崩潰。在孩子心中，由于社會經驗不足和認知能力有限，平時可能又被家長保護得過好，么有體驗過各種困難或者挫折。一旦需要獨自面對時，就會表現出不知所措的樣子，容易情緒崩潰或者是直接放棄。

對自己信心不足，害怕失敗。在孩子成長的過程中，總是會遇到失敗和難以解決的問題。如果孩子自信心不足，對自己的能力表示懷疑，很容易會因為害怕失敗而不去嘗試新事物或接受挑戰，從而會產生“畏難”和回避的心理。