很多家長應該都清楚，孩子在學習中最重要的兩個方面就是心態和方法了，只有擁有了良好的心態，再加上正確的學習方法，學習效果才能事半功倍。而在這兩點中，心態尤為重要，如果孩子學習狀態不好，對學習產生厭惡，不愿意主動學甚至不想學，孩子的成績必然會大幅度下降，那解決中學生厭學心理的方法都有哪些呢？

解決中學生厭學心理的方法

1、幫助厭學孩子找到原因

處于青春期的孩子有很多事情都喜歡憋在心里，如果家長和老師不與孩子溝通，很難知道孩子的內心想法。特別是家長，一定要經常抽出時間跟孩子溝通交流。

想要解決孩子的厭學心理，就一定要找到孩子厭學的原因。可以在溝通的過程中了解孩子為什么會厭學，然后根據孩子的實際情況開導勸說孩子，幫助孩子走出厭學的困境。

2、培養孩子抗壓能力

如果孩子的適應能力差，在學習生活中遇到一點挫折就無法承受，會更容易產生厭學心理。家長應該從小培養孩子獨立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學習中遇到挫折時，就不至于輕言放棄學習。

對于初中生自身來說，初中生多掌握一些調節壓力的方法。從認知上，認清處于競爭激烈的環境，難免有人會學習成績排名靠后

3、家長以身作則

現在很多學生厭學最根本的原因還是因為外界帶給初中生的誘惑太多，那么這時候家長就要發揮自己一定的作用，在孩子做作業或者是學習的時候，一定要以身作則，并且要給孩子營造一個學習的優秀氛圍，這中學生厭學的情緒就會緩解很多

4、給孩子定合理的目標

家長給孩子訂立目標時可以稍微遙遠一些，但作為家長要看到孩子的長處，同時也要接納孩子存在的不足，制定目標要因人而異，不要與其他的孩子進行攀比。在制定目標時，要根據初中生的長處和不足，制訂適合他的目標。

這個目標是孩子通過努力所能達到的目標，而不是脫離實際太高的目標，如果孩子的學習動機已經受損，目標就更要低起點，讓他體會到成功的喜悅。

5、發現孩子的興趣

興趣是最好的老師，只有以興趣引導孩子，才能達到讓孩子真正學到本領的目的。家長應多發現孩子的興趣，多給孩子留空間，不要給他們太多學習壓力，從孩子的興趣中發掘其潛能，并加以好好培養，任何難事都將事半功倍。

解決中學生厭學心理的方法就是這些了，孩子會出現厭學的問題，學必然是學習中遇到了某些困難，家長不要及時幫助孩子排解問題，改變孩子厭學的現狀。