高三了孩子就要面臨中考，很多家長都想讓他抓住這最后的沖刺階段，實現逆襲。但是現實比較殘酷，孩子可能會突然不想學習，認為自己的努力都是無用的。因此在有限的時間里，如何高效利用時間是當務之急，家長要幫助孩子取得進步。

高三了孩子厭學了咋辦

第一、找到原因，理性解決

家長需要有同理心的去看待孩子不愛學習的原因，態度決定思想，思想決定行為。先要解決孩子的源頭問題，也就是心態的問題。理解、引導和陪伴都是必不可少的，不然并不能讓高三孩子敞開心扉。

第二、不要對孩子的期望值太高

高考很重要，但并不是高中生活的全部，我們要幫助孩子合理安排作息時間，休息時可以帶他出門散心和運動。適當的玩樂，釋放不好的情緒，能緩解學習的壓力。孩子到了一定的年齡階段，父母就要學會放手讓孩子自己去主宰自己的人生。

但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對于一些孩子一個人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓他不斷地學習進步。

第三、做好心理調節，做到勞逸結合

到了高考沖刺階段，不管學習成績優劣，處于緊張的復習備課的氛圍之中，高三學生的壓力都很大。但是家長要配合老師，做好心理疏導，幫助他們樹立自信心減輕學習壓力。不如說，合理安排作息時間，適當聽聽音樂，唱唱歌，這樣的話有助于保持旺盛的精力和健康的體魄，才能進入學習狀態，提高學習效率。

第四、樹立孩子的自信心

高三了孩子厭學，作為家長應該幫助孩子樹立對學習的信心，多與孩子進行交流、溝通，通過談話不斷地挖掘出孩子身上一直以來被家長所忽視的優點。或者是孩子以前做過讓他覺得很有成就的事情等，給予肯定并推進學習，讓他相信自己在學習上也可以得到成就。

高三孩子成績越來越差該怎么辦

多做習題。孩子要根據自己的情況，可以買一些適合自己的習題，多和同學交流，向老師請教。不要總是拿著答案做題，一定要避開，做好之后再去和答案做對照。不然做多長時間也不會有所提高，文言文、單詞、語法，文科類的就是靠背誦為主，沒有什么投機取巧的方法。

改變學習方式。高中與初中存在巨大差異，難度和學習方式都不一樣，不能原封不動地照搬以前初中的學習方法到高中來，這是行不通的。一定要讓孩子改變原有的學習方式，快速養成良好的學習方法，高中是孩子培養學習習慣的最佳時期，家長要做好監督及引導。

復習可以跟著老師進度。課堂跟隨進度，課后要從頭鞏固，這樣可以把落下的基礎補上，提高聽課效率。復習要有針對性，對待熟的不能在熟的知識，看一眼就好。對知識掌握的定義應該是理解為主，不是記背，而是從知識本源、推演方向出發，如公式的形成，推導過程和應用方向等。

高三孩子成績越來越差的原因

原因1：盲目復習。孩子花費了很多時間和精力，但是發現沒有效果，這是導致高三孩子厭學的原因之一。大家都跟著老師的進度進行復習，而同學們自身的進度不同。現在課本章節基本上是連續的，知識有一定的關聯性，如果前面沒有弄清楚，但是跟著進度走，死磕“現在”的進度，難免囫圇吞棗，全無滋味。

原因2：心理負擔過重。高三學生在緊張的復習備考中，都會受到不同的學習壓力，從而可能會出現一些不良的心理問題。如果沒有重視，處理方法不當，就會直接影響高三學生的學習成績和身心健康。