小孩子老是玩手機，家長一定要做好表率，別一回來就玩手機，再父母多陪孩子互動，在戶外活動活動，引導孩子動動手，做做手工，培養孩子動手能力，發現孩子興趣并加以引導，大點的孩子陪他看書。

小孩子老是玩手機怎么解決

先搞清楚孩子為什么“老喜歡”看手機，這個習慣是如何形成的？如果有許多事情要做，或有更重要的事情要做，我們大人不也一樣就沒有時間和精力看手機了。

當孩子的生活中找不到引起他興趣的事情，加上家長看管不嚴，那么他就會把手機當作消遣的一種方式。

家長這時候就要著手幫孩子把學余生活安排得豐富些，把孩子的注意力引導到更多的事情上去，如看書、運動、與家長一起干一些更有意義的事情……不要讓孩子脫離家長視線長時間玩手機，孩子畢竟自制力不強，好奇心太重，容易被手機吸引，這也是家長能預料到的。

幫助孩子在他感興趣的事情上取得成就感，學習有一點進步，興趣愛好得到別人的夸贊，某種技能超出其他孩子……總之，拓寬他的視野，開闊他的胸懷，孩子就不會沉迷于那些虛無的事情中難以自拔。

以下幾點也要注意：

第一、正常地引導而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進行適度地指導，許多家長認為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機，但這種強制的手段是非常錯誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機，他可以從同學那借到手機，這樣反而不利于他的心理健康。

第二、父母應該做榜樣

孩子沉迷玩手機，與家庭有很大的關系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

第三、避免引起沖突

由于玩手機的問題，一些家庭的孩子和父母之間發生沖突，這種問題在時下非常常見。作為父母，應特別注意控制自己的情緒，要跟孩子好好講道理，并制定一些規則，讓孩子來遵守。

小孩子老是玩手機會有什么不良影響

一、注意力分散，影響學習

長時間使用手機的人明顯低于同齡人的認知能力，特別是長時間專注的能力。根據加州大學一項研究，長時間使用智能手機的青少年，他們的大腦在處理多任務時更容易分心，難以集中注意力在單一任務上。例如：注意力減弱的人可能會在刺激較少的環境中難以集中，比如教室。這也是為什么沉迷手機的學生很難靜下心來聽課學習的原因。

二、記憶力減退

玩手機中的孩子會被信息頻繁打斷和信息過載，大腦沒有足夠的時間來鞏固記憶。此外，長時間使用手機可能會抑制褪黑素的產生導致睡眠不足或失眠，這同樣會導致記憶力下降。

三、情緒控制能力減弱，更容易暴躁、焦慮

大家有沒有發現，喜歡玩手機的孩子脾氣特別容易暴躁。這是因為手機提供的即時反饋和獎勵機制會不斷刺激大腦產生多巴胺，讓他們獲得快感，從而形成依賴上癮。但這樣長時間在虛擬世界獲得的短期快感，折射到現實世界中，容易導致情緒難以控制，進而失去平衡，更加不愿意與人交流。

孩子半夜還在玩手機怎么辦

長時間玩手機對孩子的視力危害最嚴重，特別是在光線不足的情況下更甚！如果晚間到了該休息的時候，孩子還偷偷的玩手機，既影響孩子的睡眠質量，也容易導致近視眼和散光眼，如果是已經上學的孩子，還會直接影響他的學習狀態和成績。

告訴孩子半夜玩手機不好，既容易傷眼睛又容易影響白天的學習和生活，然后讓他知道，只有在夜里休息好，白天才能更好地學習生活。

如果孩子半夜用手機打游戲，第一次，可以委婉地提建議，勸誡孩子放下手機，第二次，要做出一些懲罰措施，然后告訴孩子手機游戲的危害，進行有效地溝通，從而讓孩子戒掉游戲，如果屢教不改，沒收孩子手中的手機。

如果孩子個頭矮，可以把手機放到觸碰不到的地方，讓他知道，半夜不能玩手機，如果孩子處于叛逆期，應當進行正確地引導，這樣既能進行有效地溝通，讓他知道，只有作息規律才能夠更好地學習、生活。