如果你的13歲兒子看到了不太健康的東西，首先要保持冷靜。與他坦誠地交流，解釋為什么這些東西對他的健康不利，并提供正確的信息。建議限制他的媒體使用時間，監(jiān)督他的上網(wǎng)活動，并確保他只接觸到適合他年齡的內(nèi)容。同時，鼓勵他參與健康的活動，如戶外運動、閱讀健康書籍等，以培養(yǎng)他的健康意識和良好的生活習(xí)慣。

發(fā)現(xiàn)13歲兒子看不健康東西怎么辦

1、改變自己的老觀念，家長不要緊張，別讓孩子發(fā)現(xiàn)你的異常，你的過度反應(yīng)會嚇到孩子。孩子天生什積極向上的，心理健康的孩子即使看了黃色圖片也不會變壞，家長相信什么就會發(fā)生什么。

2、絕不打罵孩子，不讓他難堪，給足他面子，孩子有擁有“小秘密”的權(quán)利。始終被家長被尊重的孩子不會自輕自賤，會是一個得體坦蕩的人。

3、家長自己需要不斷學(xué)習(xí)，自我成長，不整天盯著孩子。給孩子做好吃的飯菜，陪他聊聊閑天，一起看書、旅游、玩耍，建立良好的親子關(guān)系，愛孩子，信任孩子，不窺探孩子的隱私。

4、給他一些信息。我們知道他現(xiàn)在需要去了解一些信息。但是你可以不用和他談，找一些適合的視頻放在電腦里比較顯眼的位置，買一兩本正規(guī)的書隨手放在書桌旁。我們需要讓他接受到正確的信息，而不是為此感到局促和緊張。

5、信任他、尊重他。一個始終被尊重的孩子，絕不可能出現(xiàn)自輕自賤的行為。他一定會成為一個得體、坦蕩的人。

6、鼓勵孩子學(xué)習(xí)為主，不要盲目沉迷。在和孩子溝通的時候，主要是幫助孩子分清對錯是非，不要讓孩子產(chǎn)生自卑心理，盲目信任不良視頻的夸張效果，還有沉迷其中，不能自拔，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)第一的思想。

如何培養(yǎng)孩子健康的心理

1、多多鼓勵孩子，幫助他走出陰影。可能80后很多人的童年會有這樣的經(jīng)歷，考試失敗了，自己也很沮喪，回家了卻受到的是父母的責(zé)罵。內(nèi)心慢慢產(chǎn)生陰影。對考試產(chǎn)生了莫名的恐懼。內(nèi)心很自卑，挫敗。這是家長教育的誤區(qū)，應(yīng)該多教孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要要求過高，而教育他多從挫折中總結(jié)經(jīng)驗，同時接受自我，學(xué)會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優(yōu)秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。

2、教孩子放開胸懷，笑對經(jīng)歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事，與人為善，學(xué)習(xí)一門興趣，音樂或是繪畫，學(xué)會用阿Q精神法讓自己堅強，化悲觀為樂觀，當(dāng)孩子憂郁的時候，你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的風(fēng)景。

3、教孩子學(xué)會分享快樂，走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影只。尤其是中學(xué)時期是敏感期，很害怕受到同伴們的排擠。可以多帶小孩和朋友的小孩一起出去郊游，玩耍，讓他們更早的融入到集體活動中去。

4、疏通孩子的消極情緒。當(dāng)小孩子發(fā)脾氣的時候你更多的是引導(dǎo)而不能壓制，要理解他為什么會產(chǎn)生一些恐懼，憤怒，傷心等這些心情癥。最好的方式是讓他們學(xué)會通過語言來表達，比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等，學(xué)會傾訴。不要讓孩子哭泣。哭泣會讓內(nèi)心的壓抑更強烈。還有一種就是轉(zhuǎn)移注意力，比如用球去逗逗她，破涕為笑。

5、家長要學(xué)會傾聽。有些父母為了讓自己有威嚴，喜歡言語上壓制自己的小孩，最后小孩都不敢和父母說話了，和父母之間產(chǎn)生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕松愉快的溝通和相互傾聽。

13歲兒子叛逆不聽話怎么教育

1、不要和孩子硬碰硬

當(dāng)13歲男孩子逆反時，爸爸媽媽不要和孩子針鋒相對，能夠放低姿勢，讓孩子心情冷靜下來。一起站在孩子的視點想一想，采取活躍有用的辦法，幫助孩子建立正確的觀念，讓他們主動認識到事情的對與錯。只要爸爸媽媽活躍引導(dǎo)，一定能幫助孩子安全地度過背叛期。

2、家長要耐心傾聽孩子的話

如果孩子跟你說心里話，一定要耐心傾聽，不要急著辯駁，這樣有或許就聽不到他們內(nèi)心實在的聲音，也有或許讓你們之間的矛盾加深。要先聽一聽孩子的主意，如果孩子有什么過錯的話，能夠和他好好溝通，告知他這樣做是過錯的，這樣他也更容易承受。

3、疏通叛逆期的孩子

對待孩子的叛逆，不要一味地去堵，而是要一邊堵，另一邊疏通。如果爸爸媽媽一味地去鎮(zhèn)壓孩子的全部活動，那孩子很容易發(fā)生逆反心理，造成逆反心理后無論爸爸媽媽說的對不對孩子只會一味地去抵擋，這樣的話對親子之間的感情會很晦氣。正確的做法是，你不光要告知他這樣做不對，你還要告知他哪樣做更好，在雙方都滿足的基礎(chǔ)上，提出合理的解決辦法。

4、盡力成為孩子的典范

在孩子的成長過程中，能給孩子帶來深遠影響的并非咱們?yōu)楹⒆幼隽耸裁矗窃蹅冏陨沓蔀榱嗽鯓拥娜恕＜议L就是孩子的一面鏡子，咱們的一言一行都會耳濡目染的影響著孩子，這也是為什么當(dāng)大多數(shù)人長大后總能從自己的身上發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽的影子，因而你想要孩子成為怎樣的人，無妨先盡力成為這樣的人。