首先，家長(zhǎng)不要指責(zé)和批評(píng)孩子的表現(xiàn)：“看看你，又沒(méi)考好，現(xiàn)在還不好好學(xué)，難道下次想考得更糟嗎?”也不要忽視孩子的情緒和感受：“不就是考試沒(méi)考好嗎?有什么大不了的，好好努力，爭(zhēng)取下次考出好成績(jī)。”也不要毫無(wú)根據(jù)地揣測(cè)事實(shí)：“是不是老師批評(píng)你了?是不是同學(xué)笑話(huà)你了?”這些話(huà)孩子往往聽(tīng)不進(jìn)去，他們還覺(jué)得家長(zhǎng)并不理解他們，拒絕向大人說(shuō)出自己的真實(shí)想法。

其次，幫孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析他們考試失利的原因是什么。盡量把原因歸到孩子可以控制的方面，比如，課后復(fù)習(xí)做得不夠，做題的時(shí)候不認(rèn)真看題目要求，字體寫(xiě)得太潦草等等。

最后，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子制定一個(gè)合理的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高或太低，太高了不容易實(shí)現(xiàn)，孩子的壓力會(huì)更大。目標(biāo)太低了，學(xué)習(xí)起來(lái)容易沒(méi)動(dòng)力，好的目標(biāo)一定是“跳一跳夠的著”。者給出一些方法、建議，不要太多太復(fù)雜，要明確具體容易操作，讓孩子覺(jué)得做起來(lái)沒(méi)那么難。

孩子考試沒(méi)考好很傷心我們?cè)撛趺醋觯恳韵戮唧w做法供各位家長(zhǎng)參考：

一、面對(duì)孩子家長(zhǎng)無(wú)須重復(fù)指責(zé)

相信很多孩子都為考試失利而感到自責(zé)，這時(shí)候，他們需要的是理解，需要家長(zhǎng)來(lái)分擔(dān)他們心中的苦悶，對(duì)于這些孩子，家長(zhǎng)溫暖的安慰會(huì)比批評(píng)的效果好得多。如果這時(shí)，家長(zhǎng)也將自己的情緒發(fā)泄到孩子的身上，會(huì)嚴(yán)重地打擊他們的自信，這樣只會(huì)使孩子陷入更深的自責(zé)，或者消極的抱怨之中。

二、幫孩子分析考試失利原因

成功必有經(jīng)驗(yàn)，失敗肯定有原因。有時(shí)候，失敗的經(jīng)驗(yàn)比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子里，家長(zhǎng)不但要鼓勵(lì)他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，這一點(diǎn)兒尤為重要，考試沒(méi)發(fā)揮好也罷，作答時(shí)出現(xiàn)原則性錯(cuò)誤也罷，即便是先前沒(méi)有重視考試也行，家長(zhǎng)都要平和地接受，但是要叮囑他們，不要再次絆倒在同一塊石頭上；要記住失敗的教訓(xùn)，迎頭趕上。

三、鼓勵(lì)孩子"消滅"試卷上錯(cuò)題

孔子說(shuō)過(guò)：知錯(cuò)能改，善莫大焉。如果輕易地放過(guò)那些曾經(jīng)絆倒我們的錯(cuò)誤，那無(wú)異于縱容慘敗的歷史重演。家長(zhǎng)需要提醒孩子，重新再看考試的試題，將那些錯(cuò)題、難題一一解決，并將這些題摘記下來(lái)，起警示和鞏固知識(shí)的作用。

四、給失利學(xué)生一個(gè)溫暖空間

一次的失敗，并不意味著人生的終結(jié)，只有不敢正視失敗、不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的人，失敗的厄運(yùn)才會(huì)陪伴他一生。在孩子考試失利、心理彷徨無(wú)助的時(shí)候，家長(zhǎng)、教師應(yīng)該及時(shí)出手，幫助孩子走出這個(gè)心情低落的時(shí)期，使他們重新看到希望，重新獲得勇氣，盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。