家長要盡自己最大的能力，保證孩子周圍環(huán)境處于一種相對安靜的狀態(tài)里面，這樣能讓孩子投入更大的精力，來看書或者完成作業(yè)，在這個時候家長不要看電視，玩手機(jī)，更不能大聲的講電話，可以選擇安靜的看書，來對孩子進(jìn)行陪伴。

不要過多的給孩子壓力，更不能在學(xué)業(yè)上進(jìn)行攀比，告訴孩子只要發(fā)揮正常，就是對自己最大的鼓勵，要給孩子制定一個科學(xué)的時間，不能熬夜，要按時的起床，不然孩子很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)的厭倦。

孩子準(zhǔn)備考試家長做些什么？具體做法如下：

一、心理壓力調(diào)整

面對考試，對成績總有一個大致的期望值，期望越高，壓力越大，如果認(rèn)為是自己達(dá)不到的目標(biāo)，那就適當(dāng)降低。這樣在達(dá)成目標(biāo)的時候才能讓自己更有信心，并且有勇氣去嘗試挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。

家長能做的就是讓他們清楚，考試最大的敵人其實是自己，那個不斷引誘自己做出錯誤答案的自己，不要害怕，多給自己一些肯定，相信自己的判斷。家長對于成績的關(guān)注，只是出于想了解情況的心態(tài)，不是對結(jié)果的強(qiáng)求。而這樣的心理調(diào)整，也是針對家長的，對自家孩子的水平有明確認(rèn)知，不給予過高的期望，也不輕視孩子的努力，多一些肯定和認(rèn)可，放平心態(tài)，和孩子一起面對挑戰(zhàn)。

二、幫孩子找出薄弱環(huán)節(jié)

讓孩子把原來做過的試卷、資料、作業(yè)本找出來，家長協(xié)助孩子找出其中的錯題，歸類選擇一部分題目，不看答案，讓孩子再做一遍，看孩子是否已經(jīng)掌握了這部分知識。如果孩子仍然出錯，趕緊幫孩子補(bǔ)上這部分知識缺陷。可以家長給孩子講解，也可以讓孩子問同學(xué)，最好是讓孩子自己找老師，讓老師講解效果會更好。讓孩子訂正后，家長再找類似的題目給孩子練習(xí)一次，強(qiáng)化提高。

三、高效利用時間

有的孩子不知應(yīng)該如何復(fù)習(xí)，一會兒拿出數(shù)學(xué)，還沒看完兩頁，又想起應(yīng)該復(fù)習(xí)英語，英語還沒做幾道題，又想復(fù)習(xí)語文了。結(jié)果好像是什么科目也復(fù)習(xí)了，就是對哪一科的知識也沒什么印象。所以，孩子在家里時，家長可以和孩子定個簡單的復(fù)習(xí)計劃，除了完成老師布置的家庭作業(yè)外，每天晚上重點復(fù)習(xí)哪一部分知識，大約用多長時間，如何復(fù)習(xí)，讓孩子按照計劃進(jìn)行，提高復(fù)習(xí)效率。

四、督促孩子娛樂與運動

不管考試壓力有多大，考前有多緊張，家長都需要督促孩子適當(dāng)放松娛樂。長期伏案學(xué)習(xí)對孩子的視力和脊椎或多或少都會有些不好的影響，適度的運動可以促進(jìn)人體血液的循環(huán)，提高腦的血流量，使得腦細(xì)胞營養(yǎng)更充足。學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，正所謂，磨刀不誤砍柴工，適當(dāng)?shù)捏w育運動對孩子備考也大有益處。