小孩子上臺緊張害怕怎么克服

有些孩子在臺下落落大方，但是一上臺就會很緊張、害怕，其實(shí)這些情緒也是很常見的，也就需要家長去引導(dǎo)好孩子，讓孩子做好準(zhǔn)備去成為聚光燈下的那個人，那么當(dāng)小孩子上臺緊張害怕怎么克服呢？

小孩子上臺緊張害怕怎么克服

1、家長正確的引導(dǎo)

孩子上臺出現(xiàn)不良情緒時，如緊張、害怕等，家長要給孩子講道理，幫助放松心情，平穩(wěn)情緒，逐漸克服不良心理；家長在孩子上臺之前，要幫助孩子消除心理的疑慮，增強(qiáng)自信心，堅(jiān)信孩子一定能夠克服困難，順利度過這一階段。

2、站在孩子角度思考問題

家長要講究方式方法，站在孩子的角度考慮問題，經(jīng)過積極的調(diào)理后孩子的上臺緊張害怕的心理會逐漸克服，提高孩子陌生場合的適應(yīng)能力。孩子在調(diào)整過程中，可以反復(fù)的訓(xùn)練上臺表演的具體內(nèi)容，越熟悉孩子出現(xiàn)緊張害怕的可能性會越低。

家長應(yīng)多對孩子進(jìn)行鼓勵，增強(qiáng)孩子的自信心，利于緩解孩子膽小的現(xiàn)象。膽小的孩子通常性格比較內(nèi)向、缺乏勇氣，做事情總是畏首畏尾，害怕自己失敗，通過多給予表揚(yáng)和肯定，利于激發(fā)孩子的勇氣，增強(qiáng)孩子的自信，更好地完成某些任務(wù)。

小孩子膽小害怕怎么辦

首先，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，孩子獨(dú)立性越強(qiáng)，自信心就越強(qiáng)，越自信，膽子就越大。

要多帶孩子參加學(xué)校或者社區(qū)集體活動，活動中要多增加朋友間的互動，孩子學(xué)會了交流，就沒有膽小這方面的說法啦

多帶孩子去人多的地方走走，見得事情和人多了，認(rèn)知了，對待事情和人就沒有膽怯，膽子就會越來越大。

孩子犯錯不能動不動就大聲的打罵，這樣很容易傷害孩子的自信心和自尊心，久而久之就容易走上自閉，把自己圈起來，是很危險和錯誤的做法。孩子犯錯要引導(dǎo)，講道理，誘導(dǎo)也行，盡量動嘴別動手！動手那是實(shí)在沒辦法的事情。

害怕一個人獨(dú)處是孩子缺乏安全感的一種表現(xiàn)，有的家長沒有給孩子提供良好的家庭教育，也會造成孩子膽小的性格，以至于不敢自己一個人獨(dú)處，家長一定要多多陪伴孩子，給予孩子足夠的安全感，讓孩子的心理得到滿足。

小孩子害怕一個人獨(dú)處是怎么回事

1、提早訓(xùn)練孩子獨(dú)立

很多媽媽都喜歡在孩子小的時候，提前訓(xùn)練孩子的獨(dú)立能力。比如在孩子小的時候，就讓他們自己睡單人床，等孩子慢慢長大，家長又開始用各種各樣的方法，訓(xùn)練孩子獨(dú)立，比如孩子哭的時候不去抱，孩子傷心的時候不去哄等等。此時，孩子的內(nèi)心是孤獨(dú)沒有依靠的，是非常不安全的，這就是造成孩子膽小的原因。

2、強(qiáng)迫孩子在眾人面前表演

這也是很多家長會犯的錯誤，家長們喜歡顯擺自己孩子，比如自己孩子學(xué)會了唱歌、學(xué)會了跳舞、或者學(xué)會了某種才藝，就會不分時機(jī)的讓孩子在眾人面前表演，以顯示自己教育上面的成功。

我們有時候會遇到這樣的問題，就是小孩子在特定的情況會有緊張、害怕的情緒，我們就要去通過某種辦法來幫助孩子解決這個問題，要讓孩子去克服這個問題，那么小孩子過度緊張害怕會導(dǎo)致什么結(jié)果呢？

小孩子過度緊張害怕會導(dǎo)致什么結(jié)果

1、性格缺陷

小孩子本應(yīng)該探索的年齡，卻整天處在焦慮不安中，他們的內(nèi)心總是恐懼著，這樣的狀況下是非常不利于孩子的性格成長地，他們長大后會很不自信，特別容易悲觀，性格反反復(fù)復(fù)的，其實(shí)他們自己也不想這樣，但總是克服不了心理問題。

2、缺乏安全感

因?yàn)楹⒆涌偸侨菀拙o張，但他的內(nèi)心是害怕的。在他們的成長過程中，沒有得到父母耐心的呵護(hù)和足夠的愛，所以極度缺乏安全感。

所有的家長都希望自己的孩子有過人的交際能力，有處理事務(wù)的能力，但是因?yàn)槊總€孩子的成長環(huán)境不一樣，總有一些孩子遇到事情會出現(xiàn)膽小的情況，怎么克服小孩子的膽小的問題？

怎么克服小孩子的膽小的問題？

第一、多讓孩子與人接觸。

讓孩子多和別人接觸，他們只有和別人接觸了，才會懂得如何和別人接觸，怎么樣獲得別人的好感。

孩子在和別人的接觸過程中，因?yàn)楹筒煌娜私佑|，可以加強(qiáng)自己的溝通能力，使自己不再膽小，也可以改變自己的性格，使自己變得開朗樂觀起來。

第二、多鼓勵孩子。

我們在現(xiàn)實(shí)中是不是，經(jīng)常會看到很多孩子不敢上舞臺、不敢在公眾場合講話，有的孩子一上臺就緊張、害怕、腦袋短路，哭叫等等問題。針對這種情況，小孩子不敢上臺講話怎么辦？

小孩子不敢上臺講話怎么辦？

一、鼓勵孩子接納緊張的情緒

很多孩子怯場，上臺緊張，父母習(xí)慣性地這樣鼓勵和安撫孩子，“別緊張，要冷靜，保持平常心，正常發(fā)揮就好。” 其實(shí)，這樣鼓勵孩子“回避緊張”或“抑制緊張”的做法不但沒有可操作性，還會起反作用。孩子根本沒有辦法控制自己緊不緊張，越是想著不緊張，內(nèi)心就越緊張，導(dǎo)致發(fā)揮不好，結(jié)果很不理想。這樣的體驗(yàn)，讓孩子為緊張?jiān)黾恿诵碌亩x，孩子會覺得緊張=不好的情緒=失敗。當(dāng)情緒和思考出現(xiàn)錯位，孩子會產(chǎn)生很大的困擾。很多時候，孩子愿意盡力而為，他們并不害怕緊張，而是害怕在緊張狀態(tài)下的不知所措。讓孩子不自信的，不是失敗，而是束手無策。

所以家長要明白，事情的重點(diǎn)不是讓孩子不緊張，而是讓孩子在緊張的情緒下，依然能正常發(fā)揮。因此，家長首先要做的便是引導(dǎo)孩子正視、接納緊張情緒，將“緊張”與“不好的情緒”、“失敗”分離，讓意識到緊張其實(shí)也沒什么大不了的。

二、尊重孩子，給孩子自主選擇的權(quán)利

現(xiàn)在的小朋友們經(jīng)常會有機(jī)會上臺表演，但是有的孩子膽子小，臺下很好，但不敢上臺。小孩子不敢上臺表演怎么辦？

小孩子不敢上臺表演怎么辦？

一、提升孩子的自信。

孩子時常會因?yàn)橐患∈碌捻樌瓿啥判谋对觯热缯f，通過自己不斷地嘗試，最后成功晾好衣服，這其中所感受到的價值感和成就感，是任何人也給不了的。

所以，家長朋友們可以從日常中小事的放手開始，鼓勵孩子探索，給孩子試錯的機(jī)會，并在完成之時，給予及時的肯定與表揚(yáng)。

人在3歲前還缺乏自我評價能力，直到7歲才漸漸有一個自我評價的雛形，所以，家長肩負(fù)著幫助孩子建立良好自我認(rèn)知的重大責(zé)任。如果孩子表現(xiàn)怯場，也不要給孩子扣上“膽小鬼”、“沒用”的帽子，一味指責(zé)只會打擊原本就自卑的孩子。