十歲孩子看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適

如今我們已經(jīng)走進(jìn)科技的時(shí)代，電子產(chǎn)品的興起給我們的生活帶來(lái)了很大的便利，但是手機(jī)是一把雙刃劍，它也給成長(zhǎng)中的孩子帶來(lái)很多的危害。對(duì)于孩子看手機(jī)的問題，不能嚴(yán)令禁止，也不宜時(shí)間過長(zhǎng)，那么孩子看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

孩子看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適

根據(jù)孩子的自身情況，孩子具體能夠看手機(jī)多久是有所差異的，可以分為一下幾個(gè)階段：

1、孩子在0到2歲的時(shí)候，做好不要接觸電子產(chǎn)品

2、孩子在2到6歲的階段，盡量少接觸手機(jī)，可以用15分鐘為一個(gè)時(shí)間段，讓孩子一天接觸2到3次

3、孩子在6到9歲的階段，可以稍多一些，每天控制在1小時(shí)以內(nèi)為好。但每次使用15分鐘，每天分幾次使用。

12歲孩子每天看手機(jī)兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于12歲孩子來(lái)說(shuō)，也是需要有節(jié)制的看手機(jī)的，看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)了也會(huì)影響到視力的。看手機(jī)半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長(zhǎng)時(shí)間的眼部疲勞就會(huì)影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機(jī)。

12歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適

未成年人理應(yīng)是少接觸手機(jī)為好，手機(jī)會(huì)占用孩子太多時(shí)間，影響孩子注意力，但現(xiàn)在手機(jī)也是孩子獲取信息來(lái)源得一個(gè)方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過兩個(gè)小時(shí)，一次不超過一小時(shí)。個(gè)人建議僅供參考。

佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究結(jié)果顯示，每天一小時(shí)的屏幕時(shí)間是影響孩子心理健康狀況的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。低于一小時(shí)，不管他們是否接觸這些電子設(shè)備，心理健康狀況幾乎沒有區(qū)別。

小孩子玩手機(jī)的時(shí)間一旦超過一小時(shí)，時(shí)間越長(zhǎng)，內(nèi)心幸福感越差，焦慮或抑郁風(fēng)險(xiǎn)越高，自我控制能力和情緒穩(wěn)定性越差，好奇心也下降。

現(xiàn)在的小孩不是看手機(jī)就是看電視都離不開，因?yàn)槭謾C(jī)上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會(huì)上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個(gè)看手機(jī)的時(shí)間，看個(gè)20分鐘左右就要休息一段時(shí)間，到運(yùn)動(dòng)一下，遠(yuǎn)望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機(jī)看。

隨著科技的不斷發(fā)展，電子設(shè)備已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機(jī)都帶來(lái)了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會(huì)很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

13歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適   

13歲孩子玩手機(jī)最多不超過兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于13歲的學(xué)生來(lái)說(shuō)，玩手機(jī)的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會(huì)影響到學(xué)習(xí)的，所以每天玩游戲的時(shí)間應(yīng)該有規(guī)定，玩游戲的時(shí)間最多不能超過兩個(gè)小時(shí)，而且玩游戲的時(shí)候半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，如果長(zhǎng)時(shí)間玩游戲的話對(duì)視力也是不好的。

13歲孩子玩手機(jī)的危害

1、影響孩子視力

長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，人的眼睛會(huì)受到手機(jī)光線的影響，使眼睛出現(xiàn)肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導(dǎo)致出現(xiàn)視力問題。

關(guān)于孩子看手機(jī)的問題，很多家長(zhǎng)都持著不同的態(tài)度，有些家長(zhǎng)希望孩子可以不看手機(jī)，有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子適當(dāng)?shù)目词謾C(jī)也可以理解。因此對(duì)于這部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)：10歲孩子每天看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

10歲孩子每天看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間

10歲孩子每天看手機(jī)時(shí)間建議在一小時(shí)左右為最好。10歲孩子還小，如果家長(zhǎng)不能給孩子嚴(yán)格控制玩手機(jī)的時(shí)間的話，孩子就會(huì)一直看手機(jī)，最后可能會(huì)嚴(yán)重的沉迷手機(jī)無(wú)法自拔！所以家長(zhǎng)一定要重視10歲孩子看手機(jī)時(shí)長(zhǎng)的問題。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何控制10歲孩子看手機(jī)時(shí)長(zhǎng)

1.家長(zhǎng)要和孩子做約定

可以與孩子做個(gè)約定，可以玩游戲，但是玩耍時(shí)間是需要“購(gòu)買”的，用學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)?yè)Q取玩游戲的時(shí)間。比如可以學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，可以得到0.5-1小時(shí)游戲時(shí)間，視情況而定，而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時(shí)間都要記錄下來(lái)。

孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適？為了保護(hù)孩子們的眼睛，學(xué)齡前兒童應(yīng)該盡量減少電子產(chǎn)品使用。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，18-24個(gè)月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5歲的兒童，每天對(duì)著屏幕的時(shí)間不得超過1小時(shí)。人民日?qǐng)?bào)建議，兒童看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

孩子玩手機(jī)怎么辦

1、嚴(yán)格控制好時(shí)間

小孩子用手機(jī)一定要嚴(yán)格控制好時(shí)間，根據(jù)孩子的年齡來(lái)決定每天使用手機(jī)的時(shí)間。一般每次不要超過二十分鐘，學(xué)齡前兒童的話每天玩手機(jī)的時(shí)間不能多過半個(gè)小時(shí)，學(xué)齡期孩子每天不能超過一個(gè)小時(shí)。

2、注意手機(jī)屏幕亮度

十一歲的男孩子一天最多給他一個(gè)小時(shí)看手機(jī)，不然對(duì)他的眼睛不好，過多時(shí)間看手機(jī)非常容易近視。另外多看手機(jī)會(huì)讓他沉迷于手機(jī)，耽誤了學(xué)習(xí)，令他和別人不愛交流。手機(jī)上很多游戲及不健康的站點(diǎn)都會(huì)處心積慮的讓人去玩，十一歲的男孩心智還不完全，人生價(jià)值觀還不成熟，對(duì)這些事情抵抗力差。戒之！

11歲孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？

如果情況允許的話，最好是一天都不要看手機(jī)，如果看手機(jī)的話，11歲孩子最好再控制，一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。這個(gè)也看每個(gè)人的情況不一樣，有的要學(xué)習(xí)需要用到手機(jī)。現(xiàn)在有很多課題都是在手機(jī)上面APP上面提現(xiàn)出來(lái)，要在上面學(xué)習(xí)，所以這個(gè)時(shí)間也控制不好，有可能是兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)。

小孩眼部發(fā)育不完善。每次看手機(jī)一般最多三十分鐘。一天可以看兩次的。保持在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)就行了。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者看電腦會(huì)損害孩子的視力，原則上是盡量不要看。對(duì)于你家孩子的情況，應(yīng)該每次看手機(jī)時(shí)間不要超過半小時(shí)，每天總共時(shí)間不應(yīng)超過三小時(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)與孩子制定計(jì)劃和規(guī)則。

小孩子最好少看手機(jī)，但是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代不讓他看，也不現(xiàn)實(shí)，每天最好控制在半小時(shí)左右，也就是下午放學(xué)到吃飯前這段時(shí)間看看。給他限定好時(shí)間，到時(shí)間就不能看了，要寫作業(yè)和學(xué)習(xí)的。

現(xiàn)在好多孩子從小學(xué)就近視眼了，就是看手機(jī)看電腦時(shí)間過長(zhǎng)，有些家長(zhǎng)也為了省心，懶得陪孩子，給他個(gè)手機(jī)自己玩去了，這樣的做法詩(shī)不對(duì)的，一定要多陪孩子，少看手機(jī)。

小孩子一天看電視的時(shí)間應(yīng)該控制在1-2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。過多的電視觀看會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和近視，并且影響兒童的身心發(fā)展。家長(zhǎng)應(yīng)該適時(shí)地引導(dǎo)孩子進(jìn)行其他有益的活動(dòng)，例如閱讀、戶外活動(dòng)等。

孩子看電視多長(zhǎng)時(shí)間合適

孩子成長(zhǎng)到3-5歲時(shí)，每天看電視的時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格控制在1小時(shí)以內(nèi)。這個(gè)年齡段的孩子正處于好奇心旺盛、好動(dòng)的階段，過多的屏幕時(shí)間可能會(huì)限制他們的身體活動(dòng)和探索欲望。在這有限的時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)應(yīng)精心挑選高質(zhì)量、富有教育意義且內(nèi)容積極向上的節(jié)目，如科普類、啟蒙類動(dòng)畫等，幫助他們?cè)趭蕵分蝎@取知識(shí)。

5-7歲的孩子，每天看電視的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)至1.5小時(shí)左右。此時(shí)，孩子開始有了一定的自我意識(shí)和社交需求，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)他們觀看一些能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、友誼和解決問題能力的節(jié)目。同時(shí)，要注意合理分配這一時(shí)間，例如可以分成兩個(gè)時(shí)間段，每次不超過45分鐘，中間安排適當(dāng)?shù)男菹?，讓孩子的眼睛和大腦得到放松。

7歲以上的孩子，雖然認(rèn)知能力有所提高，但每天看電視的時(shí)間也最好控制在2小時(shí)以內(nèi)。隨著學(xué)業(yè)壓力的逐漸增大，過多的電視時(shí)間可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效率和專注力。在規(guī)劃時(shí)間時(shí)，可以結(jié)合孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)和課外活動(dòng)安排，將看電視作為一種適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，但絕不能讓其成為主導(dǎo)。

孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害