青少年沉迷游戲怎么辦

1、認(rèn)知治療

青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的情況后，家長首先要做的就是幫助他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會(huì)對自身的成長發(fā)育造成影響。之后應(yīng)該與青少年一起制定自己的人生規(guī)劃，幫助他們找到自己的理想和目標(biāo)，可以偶爾利用網(wǎng)絡(luò)來放松身心，但是一定要適可而止。

2、限定時(shí)間

想要戒除網(wǎng)癮并不代表讓他們從此遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，而是要正確應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)來給自己提供幫助，并且還應(yīng)該限制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容。每次上網(wǎng)之前一定要明確具體的任務(wù)和目標(biāo)，不要迷戀各種網(wǎng)絡(luò)游戲。同時(shí)家長還應(yīng)該規(guī)定每次的上網(wǎng)時(shí)間，比如每次上網(wǎng)不能超過兩個(gè)小時(shí)或者每周上網(wǎng)的次數(shù)，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時(shí)間使用電腦。

3、培養(yǎng)興趣

想要徹底戒除青少年的網(wǎng)癮，就應(yīng)該培養(yǎng)他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，根據(jù)自己的興趣愛好選擇一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業(yè)余生活變得更加充實(shí)。不僅能夠轉(zhuǎn)移他們對網(wǎng)絡(luò)的興趣，還能起到強(qiáng)身健體的作用。

首先在空閑時(shí)間給他找一些感興趣的事情來做，及時(shí)與孩子溝通，不要用強(qiáng)硬的方法去阻止孩子，這樣反而適得其反。如果家長不行，可以找說服力較強(qiáng)的人員給他溝通一下。

青少年沉迷游戲無法自拔怎么辦

1、讓孩子有節(jié)制的游玩游戲

讓孩子徹底不碰任何游戲，這是肯定不可能的，游戲，可以打，最要害的是要讓孩子有節(jié)制的玩游戲。可以從每一次減少幾分鐘開始，逐漸增加，然后和孩子一起規(guī)則一個(gè)時(shí)刻段，比方每天一小時(shí)仍是怎樣。慢慢來，因?yàn)檫^火煩躁之后往往拔苗助長。

2、堅(jiān)守底線，不要制定規(guī)則又破壞規(guī)則

孩子為什么會(huì)對游戲著迷？其間最重要的一點(diǎn)就是自控能力差。那么，既然孩子自控能力差，那作為爸爸媽媽咱們就得從這個(gè)方面下手，協(xié)助孩子提高自控力，到達(dá)合理控制游玩時(shí)刻的意圖。

隨著科技時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了標(biāo)配，越來越多的青少年開始沉迷于手機(jī)游戲中，不僅影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，還會(huì)影響他們的身心健康，家長在平常教育小孩的時(shí)候一定要多關(guān)心他們生活，不要愛讓青少年沉迷手機(jī)當(dāng)中無法自拔父母要要找合適的機(jī)會(huì)告訴他們手機(jī)游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長看到小孩玩手機(jī)游戲，只會(huì)責(zé)怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長一定要經(jīng)常和孩子溝通，在這個(gè)過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來釋放壓力了。

管理好玩游戲的時(shí)間。與他們約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行，家長可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時(shí)間，青少年沉迷于手機(jī)游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長要做的就是進(jìn)行監(jiān)督，制定計(jì)劃的同時(shí)，也一定要監(jiān)督他們?nèi)?shí)行，讓他減少玩游戲的次數(shù)。

引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個(gè)過程中讓他們明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個(gè)豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，告訴孩子手機(jī)不僅僅只是用來打游戲的，還可以在學(xué)習(xí)上幫助自己。

培養(yǎng)其他的興趣愛好。現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時(shí)間帶他們出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，家長平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓他們能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂，這樣就可以轉(zhuǎn)移青少年在手機(jī)上的注意力。

青少年時(shí)期的孩子內(nèi)心是非常復(fù)雜的，由于內(nèi)心的種種矛盾和壓力長時(shí)間沒有辦法得到很好的釋放，因此一些孩子變得沉迷電子游戲無法自拔，這種行為不僅影響學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重危害孩子的心理健康，很多家長看到這種情況也是怒火中燒，但是有沒有很好的辦法。

青少年叛逆期沉迷游戲怎么辦

1、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。家長朋友們要學(xué)會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。要知道，每個(gè)孩子身上都有或大或小的長處，有的孩子可能對色彩的敏感度特別出色，那么你可以將孩子慢慢往畫畫這方面引導(dǎo)，對孩子的閃光點(diǎn)盡量多鼓勵(lì)，少批評。

2、正確引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)目標(biāo)。可以引導(dǎo)孩子逐漸意識(shí)到自己想要做什么，設(shè)立一個(gè)長期的目標(biāo)。很多孩子說想做老師，但父母沒有在意，覺得孩子以后會(huì)變，只是當(dāng)做一個(gè)玩笑。讓孩子有長久的奮斗目標(biāo)，孩子就會(huì)越來越自律。

3、以身作則，家長首先遠(yuǎn)離手機(jī)。孩子喜歡玩手機(jī)有兩個(gè)因素，一是家長手機(jī)不離手，孩子會(huì)效仿有樣學(xué)樣。二是家長不和孩子深度交流，沒有高質(zhì)量陪伴，不再交心，比如孩子遇到的問題家長解決不了等。

4、盡量多給孩子選擇的空間，增加孩子的主動(dòng)性和控制感。比如你可以說：“你可以玩游戲，但是不能耽誤正事，只要你能保證學(xué)習(xí)任務(wù)都能按時(shí)完成，怎樣安排時(shí)間，我不會(huì)干涉。但是我們說好，如果我發(fā)現(xiàn)你因?yàn)橥嬗螒颍撏瓿傻娜蝿?wù)沒有做好，那我們就按照約定，把手機(jī)沒收。你自己去衡量。”

在現(xiàn)如今的社會(huì)，玩手機(jī)已經(jīng)成為一種普遍存在的現(xiàn)象，因此會(huì)出現(xiàn)青少年沉迷手機(jī)游戲的情況。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己家的孩子沉迷手機(jī)游戲時(shí)，不要對他進(jìn)行打罵，而是要用正確的方式去與孩子溝通，幫助他解決問題。

青少年沉迷手機(jī)游戲怎么辦

青少年沉迷手機(jī)游戲家長首先要了解原因，只要找到根源，才能解決問題。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蛩@樣不僅沒有讓孩子戒掉玩手機(jī)，反而讓他有了逆反心理，越發(fā)借助游戲來發(fā)泄情緒。

研究顯示，青少年游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法。

多陪伴孩子，很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲，忽視孩子。對此父母一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣他會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

與孩子約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。家長可以跟自己家的孩子，一起商量能用于玩游戲的時(shí)間。在規(guī)定游戲時(shí)間方面，“每周3次，每次1小時(shí)”要比“每天半小時(shí)”要好。這是因?yàn)椋绻尯⒆用刻焱姘雮€(gè)小時(shí)，就無法改變他每天都要玩游戲的習(xí)慣。

青少年這個(gè)階段，很多孩子的思維邏輯還沒有完整，而且精力旺盛。他們不懂得如何去自控和分辨什么是對是錯(cuò)，他們一般只會(huì)考慮什么好玩有趣，往往出于好奇會(huì)去大膽的嘗試新鮮的事物。那么青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

1、和孩子一起玩游戲，體驗(yàn)其中的“苦與樂”，向孩子學(xué)習(xí)、請教，做他的隊(duì)友，進(jìn)而理解孩子迷上游戲的原因。

2、同孩子商議，在保證學(xué)習(xí)、作息的前提下，確定每天游戲時(shí)長，如果做到，家長承諾和孩子一起游戲。

3、抽出時(shí)間與孩子閱讀、打球、唱歌、看電影、外出旅游，如果條件允許，可邀請他的朋友、同學(xué)一起參加，培養(yǎng)游戲以外的其他興趣愛好。

4、讓孩子說說某款游戲的攻防策略，設(shè)想如果自己是主創(chuàng)人員，可以做哪些改進(jìn)，使游戲更有趣味性、群體性、真實(shí)性、競爭性。進(jìn)而引導(dǎo)孩子明白，要實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，需要從哪些方面去努力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)從喜歡“打游戲”到專注“設(shè)計(jì)游戲”的轉(zhuǎn)變。

5、家長必須有足夠耐心、信心，對孩子可能出現(xiàn)的反復(fù)保持抱持態(tài)度，放下操控，調(diào)整好自己的情緒，陪伴孩子一起經(jīng)歷這個(gè)過程。

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，游戲的制作也越來越精良，可玩性也在不斷的提高，再加上手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的普及，青少年們有更多的機(jī)會(huì)接觸到游戲，甚至一部分孩子沉迷其中，天天玩游戲，對此家長多次勸阻卻沒有很好的效果，那么對于這種情況應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？

16歲青少年天天玩游戲怎么辦

多和孩子進(jìn)行溝通。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲很常見，當(dāng)看到孩子玩游戲時(shí)，家長不要一味地指責(zé)，應(yīng)和孩子多溝通，了解他的內(nèi)心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時(shí)，也不要一味的拒絕，要疏導(dǎo)。

孩子沉迷游戲不是一天兩天的問題，沉迷玩游戲是孩子的自控力不足，孩子的家長應(yīng)該和孩子合理的溝通正確的引導(dǎo)，需要給孩子足夠的空間，讓他學(xué)會(huì)自己養(yǎng)成自控力，而不是上來就說“玩什么游戲，別玩了”他會(huì)更加的反感，家長要做的就是讓他明白如何利用好自己的時(shí)間，學(xué)會(huì)自制。

家長要給孩子培養(yǎng)興趣愛好，俗話說興趣是最好的老師，孩子一旦有了愛好，在課余時(shí)間就會(huì)去做感興趣的事情，這些愛好不僅會(huì)占據(jù)孩子很多精力，還會(huì)轉(zhuǎn)移他的注意力，這樣時(shí)間長了，孩子對游戲的感覺也就淡了。

家長需要對孩子玩游戲的時(shí)間有一定的掌控，可以叫上和孩子同齡的朋友，帶著孩子一起出去玩玩，如果孩子不聽父母的，那么就讓孩子自己玩，吃飯也別喊他，待他玩上幾天幾夜后，看是否對游戲還有癮。