怎樣才能培養孩子的專注力和毅力

很多孩子在學習的過程中都會出現專注力不集中的情況，甚至有的孩子對于學習沒有持之以恒的毅力，這是讓很多家長都頭疼的問題，那么怎樣才能培養孩子的專注力和毅力呢？

怎樣才能培養孩子的專注力和毅力

首先，培養孩子的專注力和毅力，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對哪一類比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會有耐心的。

要使家庭環境干凈整潔。無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

培養孩子的專注力和毅力，要營造出安靜的家庭氛圍。有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

當孩子遇到挫折想要放棄的時候，家長要教會孩子勇敢面對挑戰，一起找出解決問題的辦法，而不是責備孩子表現差、沒毅力，說一些類似：“你怎么這么沒志氣，還沒做就說不行？”、“你真是很沒用的孩子！”“連這點小事都做不好，長大后怎么得了？”之類的話。

很多家長都反映自己的孩子總是注意力不能集中，沒有耐心。稍小的孩子在家坐不住、上竄下跳，稍大的孩子在學校里好動不安、抗干擾力差等等，總之都是遇到感興趣的事情就集中注意力觀察一下，若不感興趣便馬上會分散注意力去其他地方。那么，怎樣培養孩子的專注力和耐心？

怎樣培養孩子的專注力和耐心？

首先，家長要以身作則

成人的語言行為，直接影響幼兒語言的發展是不可否認的。因此建議家長在日常生活中注意自己的說話方式盡量學說普通話，努力做到發音準確、語言規范、用詞確切。在孩子面前更要如此，最好避免一些口語、臟話和成人語言等，以防孩子不知不覺中學會，對以后造成影響。

其次，家長要多與孩子交流

家長平時要注意多于孩子進行溝通，在和孩子聊天的時候要求孩子不能干別的，要注視自己，集中精力，因為孩子接受信息的重要途徑就是傾聽，孩子要養成傾聽的習慣，多聽多積累，為自己的語言表達積累經驗。在與孩子溝通的過程中，家長的目的是引導和激發孩子的興趣，激發孩子的興奮點，讓孩子搶著說。而且家長還要有足夠的耐心，因為語言的表達是要經過一段時間的。

很多家長說自己的孩子寫作業坐不住，寫一會，上個廁所，喝個水，玩玩這個摸摸那個，沒有耐心，更不專注，讓家長特別的頭疼，那么怎樣培養孩子的耐心和專注力10歲？

怎樣培養10歲孩子的耐心和專注力？

1、從興趣開始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時才能變得專注和耐心。即使是一個比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動畫片，也可以坐著看很長時間。所以要培養孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導孩子。從短期到長期的過程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產品，你也可以試著從這個環節入手，找到一些能引起他興趣的工具應用，讓孩子在玩的同時獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設定一段時間，比如從10分鐘開始，然后逐漸延長。

孩子的專注能力是很重要的，這表示孩子能夠集中注意力去做一件事情，對其孩子的成長也是重要的，也是很重要的心理素質。而這就是孩子能夠做好事情、提高學習成績的關鍵之處，家長們要提起重視，才能讓孩子更好的發展，那么培養孩子專注力的好處有什么呢？

培養孩子專注力的好處

1、提高學習能力

當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

2、鍛煉孩子的毅力

當孩子專注于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。有關專注力的游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，讓孩子能養成一個良好的習慣，并且，專注力還能夠讓孩子有沉著冷靜地處理問題的能力，形成穩定的心理素質。

認真是一種態度，只有保持積極的態度與某一件事上，才能把這件事做好。對于孩子來說，他只是一張白紙，還沒有養成很多好的習慣，需要我們家長慢慢去培養孩子，在這張白紙上面畫出美好的畫卷，那么孩子的專注力怎么去培養呢？

孩子的專注力怎么去培養

1、不去打擾孩子

大人總以為小孩子做的事情無足輕重，殊不知，這些大人的行為，都在傷害著孩子的專注力。有些家長，整天嚷嚷著沒有個人時間，小孩自己玩得好好的，明明不需要你，自己非要湊上去，即打擾了孩子，又占用了個人時間，真的是得不償失。

如何讓孩子有能力保持長時間專注呢？其實很簡單，在保證安全的情況下，從孩子很小時候起，孩子專心做事時，不去打擾他，孩子自己的活動，大人不被要求參與時，不要主動參與。

2、不貼“不專注”標簽

作為家長我們都知道專注力不僅是對孩子的生活還是對于孩子的學習，都是非常的重要的，擁有好的專注力的孩子，總是能夠快速的掌握老師所講的知識點，但是如果孩子上課無法集中注意力，上課左顧右盼，是很難擁有好的成績的，那么學什么能培養孩子的專注力呢？

學什么能培養孩子的專注力

1、學搭建樂高

樂高的搭建是一個循序漸進的過程，隨著難度的不斷增大、零件的不斷增多，所需的時間也會越來越長，孩子的注意力水平也在不知不覺間得到了提升。而注意力是學習能力中至關重要的一環，注意力的提高對于學習能力的提升也會有很明顯的推動作用。

同時搭建樂高還培養孩子的想象和創造力。搭建的過程就是自由創作的過程，需要從結構、形狀、角度、方位等多方面進行構思，將腦海中的形象具體化，把想象帶進現實。

2、多運動，可以提升孩子的專注力

幫助孩子培養專注力有助于孩子在處理事物時更加集中注意力，對有孩子將來的工作學習都能夠起到正面的影響，是一件非常重要的事情。擁有良好的專注力能夠提成孩子的學習效率，獲得更優異的成績，那孩子的專注力怎么培養的呢？

孩子的專注力怎么培養

1、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能夠在規定的時間內完成預期的目標，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟著時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學回家會有很多的作業要做，此時就需要要求孩子分配好自己的時間。

比如需要在兩個小時之內完成所有的作業，那么平均分配到每一個作業上的時間是多少，讓孩子自己心中有一個基本概念，制定一個完成時間的鬧鐘，讓孩子心中一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態