12歲孩子上課注意力不集中怎么辦

12歲孩子上課注意力不集中怎么辦？常聽到一些家長這樣抱怨孩子寫作業(yè)時心不在焉的情形，老師經(jīng)常說學(xué)生在課堂上注意力不集中，凈開小差……可見，孩子學(xué)習(xí)注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。

12歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、賦予任務(wù)或挑戰(zhàn)

孩子們經(jīng)常很難集中注意力，但是當(dāng)他們被賦予一項他們認為具有挑戰(zhàn)性或艱難性的任務(wù)時，有可能會激起他們的好勝心，嘗試去完成。如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常失去走神，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子設(shè)置一些小任務(wù)，讓孩子把注意力集中在完成任務(wù)上，而不是覺得學(xué)習(xí)是沉悶的、是遙遙無期的，當(dāng)孩子完成任務(wù)和挑戰(zhàn)時，要即時給孩子鼓勵，比如認真學(xué)習(xí)30分鐘后，可以休息10分鐘；回答對問題可以有一個小紅花；考試有較大進步可以答應(yīng)孩子去游樂園等等。

2、為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。

心理學(xué)上對注意的定義是說，注意是對一定對象的指向和集中，培養(yǎng)孩子的注意力可以讓孩子集中精力做事情，專注于眼前的事情，因此培養(yǎng)孩子的注意力非常重要，那么12歲孩子注意力不集中怎么辦？作為父母我們應(yīng)該怎樣去培養(yǎng)孩子的注意力呢？

12歲孩子注意力不集中怎么辦

１、盡量減少無關(guān)刺激的干擾

當(dāng)孩子從事某種活動時，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比較安靜整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都盡量減少無關(guān)刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

２、培養(yǎng)孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動的定向。

現(xiàn)在生活環(huán)境好了，各種手機、游戲等外界因素對孩子的影響變得越來越大，甚至?xí)?dǎo)致注意力下降。特別是在孩子在上課的時候顯現(xiàn)出來，比如上課注意力不集中，容易走神，這些是說明他的專注力是有問題的，長期下去會導(dǎo)致孩子的聽課效率大大降低。

孩子上課注意力不集中走神怎么辦

1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

孩子上課注意力不集中走神，家長要多培養(yǎng)孩子的專注力。注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，這種情況，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。

2、善用學(xué)習(xí)定量

日常學(xué)習(xí)中，孩子很容易形成或?qū)捤苫驀?yán)格的學(xué)習(xí)習(xí)慣。小學(xué)階段，家長要幫助孩子培養(yǎng)定時定量學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。好的習(xí)慣可以讓孩子的學(xué)習(xí)事半功倍，所以，家長應(yīng)該盡早與孩子一道制定良好的計劃。

孩子注意力不集中上課走神，那么孩子就很難能夠擁有一個好的成績，并且在日常生活當(dāng)中孩子經(jīng)常性的注意力不集中，也會對生活造成很大的影響，那么孩子注意力不集中上課走神怎么辦呢？

孩子注意力不集中上課走神怎么辦

1、定時定量：這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時間內(nèi)完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣：注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。

3、克服干擾：于孩子上課注意力不集中怎么辦這個問題，其實人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學(xué)會克服干擾，遠離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠離，可能一開始時會不適應(yīng)，但是堅持一段時間之后就會適應(yīng)了。

孩子注意力不集中的原因有哪些

對于學(xué)生來說，上課的時間是十分寶貴的，想要取得優(yōu)秀的成績就要牢牢把握住上課的時間，緊跟老師的節(jié)奏和思想。如果孩子上課注意力不集中小動作多，家長要及時的制止，找個時間和孩子坐下來好好的聊一聊，在日常生活中也可以采用一些小游戲鍛煉孩子的專注力。

孩子上課注意力不集中小動作多怎么辦

1、作為家長們要很理性的去看待孩子上課注意力不集中小動作多的行為，因為孩子發(fā)育階段，好奇心是比較強的，是孩子的天性，針對這個問題，家長們要正確引導(dǎo)，不要打罵孩子，慢慢的去讓孩子接受注意力集中的狀態(tài)。

2、電子產(chǎn)品成為人們生活的必需品，很多家長也喜歡給孩子使用電子產(chǎn)品，一是方便照看孩子，二是作為早教工具。經(jīng)常看快節(jié)奏電視節(jié)目的孩子，在專注力上比沒有看這么多電視節(jié)目的孩子的專注力差得多。所以，家長要控制兒童對電子產(chǎn)品使用

3、父母一定要注意，當(dāng)孩子專注于干一件事情的時候，父母最好不要輕易打擾。比如孩子正在專心玩玩具的時候，媽媽一會讓他喝點水，一會兒又讓他吃點水果，這是一種常見的破壞孩子注意力的行為。

4、家長和老師配合給孩子講清楚上課應(yīng)該遵守的規(guī)則，跟孩子解釋幼兒園和小學(xué)屬于不同的階段，學(xué)習(xí)任務(wù)也不同，還要具體地告知孩子上課哪些事情應(yīng)該做？哪些事情不能做？孩子心里有了是非觀，慢慢地就會改變很多了。

很多家長在教育孩子的過程中都有這樣的困惑：多次提醒孩子他就是不往心里去，時間長了慢慢就養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。就像孩子上課好動的問題，有時候我們跟孩子說他真的不容易往心里去，我們應(yīng)該做的是要選對合適的方法。那么孩子上課好動注意力不集中怎么辦呢？

孩子上課好動注意力不集中怎么辦

1、盡可能的讓孩子遠離電子產(chǎn)品

有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子3歲以前，每天平均每多看一小時的電視，7歲孩子上課好動注意力不集中現(xiàn)象發(fā)生率就會增加10%。很多家長可能聯(lián)想不到電子產(chǎn)品和孩子的注意力有什么內(nèi)在聯(lián)系呢？

其實電視不斷轉(zhuǎn)變的畫面，會讓孩子的注意力不斷處于跳躍的狀態(tài)，沒有辦法長時間在某一件事物上集中，而且電視畫面豐富多彩，也會讓孩子對枯燥的書本提不起興趣，學(xué)習(xí)的動機減弱，注意力就很難集中。

所以作為家長，當(dāng)孩子出現(xiàn)某些缺點時，首先要自我反思，看看自己有沒有為了清閑，讓電子產(chǎn)品作為“保姆”陪伴孩子？如果有，現(xiàn)在抓緊時間摒棄這種懶人教育模式。

“我的孩子很聰明，但他們在課堂上不能集中注意力，我們經(jīng)常教育他們，但我們沒有找到適合他們的方法。”我經(jīng)常聽到父母這樣抱怨，相信你也在這方面有麻煩。今天，我們來談?wù)労⒆由险n不集中怎么辦注意力不集中怎么辦？

孩子上課不集中怎么辦注意力不集中怎么辦

1.制定學(xué)習(xí)計劃

父母需要為你們的孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃，什么時候定期讀書，什么時候做作業(yè)，什么時候休息。家長可以在孩子做作業(yè)的時候監(jiān)督他們，做對的時候表揚他們，讓孩子在學(xué)習(xí)中有信心和成就感。

2.讓孩子多鍛煉

讓孩子鍛煉一些精細的動作或者讓孩子邁步，讓孩子站穩(wěn)，讓孩子有良好的自制力，能夠集中精力，集中精力。