提高孩子的專注力有哪些方法

一個好的專注力是孩子能夠專心學習的保障，而孩子的專注力是可以在后天進行培養的，孩子沒有一個良好的專注力孩子的學習效率就會降低，那么提高孩子的專注力有哪些方法呢？

提高孩子的專注力有哪些方法

給孩子定時定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

減少身邊會降低專注力的東西

孩子對周圍的一切都很有興趣，比如狗叫，水龍頭滴答聲，汽車喇叭聲，這些都會讓他們分心。要想提高孩子的專注力，首先要讓他們安靜，簡單。不要把多余的東西放在房間里，不要把多余的擺設和玩具都收拾好，放些柔和的音樂，讓孩子集中注意力，一次玩一個玩具或者一本書。

良好的專注力是孩子學習的保障，而孩子專注力不是天生的，它需要后天的鍛煉和培養。當孩子總是被打擾，注意力總得不到保護時就會慢慢渙散，所以家長在平時教育孩子時注意孩子注意力的培養，那么，鍛煉孩子專注力的方法有哪些呢？

鍛煉孩子專注力的方法有哪些

當孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了，就把孩子的信心比下去了。

尋找一個安靜的學習環境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學習，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關的聲音分散兒童的專注力，這樣有利于孩子專注力的培養。

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。

鍛煉孩子專注力，讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。比如孩子做作業的時候，把電視關掉。

我們家長可能并沒有注意到自己的某些行為就會對孩子造成影響，就比如會讓孩子失去繼續作業的欲望、讓孩子被其他事情所吸引而不能做好自己的事情。而且這樣還會讓孩子的學習效率大大降低，那么破壞孩子專注力的行為有哪些呢？塑造孩子專注力最好的方法又有什么呢？

破壞孩子專注力的行為有哪些

1、過度干涉孩子的生活

家長愛孩子，這是無可厚非的，但是家長要明白，孩子并不是一個完全沒有行為能力的人，而是一個需要去教育引導的人，他們通過發育與學習，是能夠逐漸的掌握大人所擁有的一切能力和生活技能的。

如果家長太過關心孩子，經常得以自己的思想來左右孩子，那么就可能會導致孩子的專注力被破壞。就比如孩子在作業的時候，家長其中有打斷孩子的行為，就會讓孩子失去對繼續學習的念頭。

2、急不可待地指錯的父母

有的孩子成績不好，家長可能會說因為自己家的孩子記憶力不好，對于學過的知識點很快就忘了，但其實孩子的記憶力并不是天生的，而是可以依靠后天進行培養的，那么提高孩子記憶力的方法有哪些呢？

提高孩子記憶力的方法有哪些

1、從培養孩子注意力入手

要想提高孩子記憶力，訓練寶貝注意力應作為整個訓練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強迫孩子按自己的意愿行事。可以注意觀察孩子，如果寶貝對某一事物感興趣，那么，我們就以這個事物作為起點，讓孩子盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應該感到欣慰。

2、幫助孩子找出最佳的記憶時間

每個人的最佳記憶時間是不一樣的，一般來說，早晨和晚上睡覺之前是記憶效果比較好的時間，因為早晨頭腦最清醒，記憶起來相對比較輕松。而根據心理學研究，在睡眠中的記憶力是不會下降的。因此，睡覺之前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，從而減少遺忘。

每個階段的孩子對于專注的表現各有所不同，尤其是小孩子，可能其注意力時間就會更短，我們需要去找到外界因素的影響或是孩子自身的原因，才能去解決這個問題，那么孩子專注力不好的原因有哪些呢？

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，同樣是不利于孩子的成長的。

2、家長安排的活動過于密集

家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。

現在很多孩子做事都是三分鐘熱度，很少有孩子能夠專注于長久的做一件事，但是在那些成績好的孩子上，我們就能看到他們有著很好的專注力，也就能取得優異的成績，那么專注力好的孩子有哪些表現呢？

專注力好的孩子有哪些表現

1、專注某個事物不易受影響

家長如果發現孩子在嘈雜或是混亂的環境中，仍然能夠堅持自己要做的事，比如孩子在畫畫，別的小朋友在旁邊玩耍，孩子依然沒影響，那么就能說明孩子的專注力是挺好的。

2、別人說話時，孩子聽得很認真

孩子專注力是否很強，從孩子在聽別人說話時就能得知。當大人說話時，孩子眼睛盯著家長說話，代表孩子專注力不錯；而那些大人和他說話，他總是眼神到處亂撇的，一般專注力都欠佳。

一個人想要做成一件事，那么就少不了專注力，專注力不僅僅關系到做事情的結果，也和個人的態度、對時間的規劃等等有關系，專注力差的孩子做事效率往往比較低。那么對于專注力差的孩子有哪些表現呢？

專注力差的孩子有哪些表現

1、態度懶散

一般來說，孩子做事情態度懶懶散也是專注力差的一種表現。比如說孩子寫作業的時候，從拿出作業到寫就需要花近10分鐘的時間，家長要是不催促甚至連作業都不會拿出來；在寫作業的時候喜歡在一旁東畫西畫，心思根本就沒有放在寫作業這件事上，所以態度非常懶散，很多家長看了都覺得心急火燎，恨不得把孩子頭和手按在作業上。

2、做事拖拖拉拉

做功課時可能又喜歡東摸西摸，等長大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直給人一種“不負責任”的印象，屬于專注力差的孩子。