在生活中，我們總聽聞家長充滿抱怨，自家孩子越長大越不聽話，試圖想和孩子好好溝通，但孩子們卻總是很抵觸，或者隨意敷衍一下。看著孩子們學習成績逐漸下降，家長們十分擔憂，但卻不知道從哪里開始去和孩子交流；一旦和孩子交流時，孩子們很容易急躁甚至叛逆，語氣也不友好，那么家長如何和孩子溝通呢？

家長如何和孩子溝通

1、眼神和肢體交流

眼神可以表達出人內心豐富的感情，以及人體其它肢體語言所代替不了的部分，例如：自信、關懷、憤怒、勇敢、寬容等各種含義，它是一種無聲的信號。當你和孩子交流時，也許孩子聽不懂你講的道理，但是他能讀懂你眼神傳遞的信息。溝通不只限于言語上的溝通，也可是肢體和情感上的溝通。在孩子傷心的時候，沒有什么能比一個擁抱對孩子的情感安撫上來得更直接更親切。

2、放低身位

這里的身位有兩層意思，一個是指物理上的高度，另一個是指態度和關系上的高度。做個實驗，父母雙方面對面站著，爸爸或者媽媽其中的一方蹲在地上，站著的一方用非常高傲的態度訓斥蹲在地上的那位，比如“今天你怎么把房間弄的那么亂”？

然后請蹲著的那方思考一下自己的感受，是不是會有害怕、恐懼、不想溝通、逃避等感受？同理，當我們會孩子斥責時，孩子也是同樣感受。

3、先聆聽，認同孩子的感受

交流的本質是雙向的，而在和孩子的溝通中，我們總想著成為強勢的那方，特別是在父母生氣的時候，耳朵會處于自動過濾的狀態，過濾掉一切孩子說出的那些我們不想聽的東西，然后開始以家長身份對孩子進行問責。

無論是和孩子一起處理問題，解決問題或者是做情感溝通的時候，家長都應該做到多聆聽，讓孩子表達完自己的感受，從而才可以進一步幫助孩子解決問題。

4、少一些欺騙，恐嚇

這是許多家長在教育孩子不懂事時經常說的話，通常立即見效，因為恐嚇和欺騙是最直接逼迫幼兒做原本他們不想做的事情的方式。會造成孩子對溝通目的暫時性退讓，一旦孩子發現父母說的和真實情況并不相符的時候，將會造成孩子對父母的不信任，使得而后的溝通變得更難。

5、常和孩子一起游戲或交談

家長每天要分配一些時間和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍時，要用正確的語言，文明禮貌的語言和孩子多交談，使孩子從小養成良好的用語習慣。通過與孩子一起玩耍、游戲，能了解到孩子的性格、脾氣以及能力的成長。

孩子生氣拒絕溝通怎么辦

方法1：孩子在不斷成長，做父母的也不能一成不變，原地踏步。不要把所有的精力都投入在孩子的身上，要學會自我成長，與時俱進。父母在孩子成長的同時，自身也要不斷學習成長，做孩子的引路人。

方法2：提出具體的請求。這里需要搞清楚請求和命令的區別，人們聽到命令，就會感到強迫，要么不甘心地服從，要么反抗。如果父母提出某種請求，孩子不答應，父母就大發雷霆，那這就不能算是請求，而是命令。

方法3：我們跟孩子交流時，要用平靜和令人信服的語氣，這樣，孩子會接受我們的意見。信任和尊重來自誠信和真誠。我們不要因為想讓孩子好受而說違心話，因為孩子能夠覺察父母的心意。

方法4：溝通向來都是雙方的事情，家長不能只讓孩子一直說，家長也要主動跟孩子說。不管是日常生活當中的事情，還是工作當中的事情，家長都可以放心地告訴孩子，哪怕他們聽不懂，他們也會努力地去理解。

孩子做事不走心怎么引導

第一、家長應判斷孩子注意力不集中的原因，并且應認真分析孩子的情況，照到合適的培養方案。通過鍛煉或游戲，孩子的專注力能夠改善，所以家長可以經常和孩子一塊玩鍛煉專注力的游戲。

第二、對于注意力不集中的小孩，要養成良好的學習、生活習慣，比如規定寫作業的時間及玩耍時間，如果在規定時間完成作業，家長可以給予表揚和鼓勵，養成學習時保持注意力集中的好習慣。

第三、凡事要引導孩子冷靜、從容面對，不焦躁，不虛浮，鼓勵孩子對每一件事都踏踏實實地做，一次做不成的就一點一點分開做，積少成多，耐心累積達成目標。

第四、如果家長本身也有浮躁的毛病，孩子難免會手影響。所以，家長要盡量調適自己的心理，在生活細節上多反思總結自己，發現并改掉浮躁的毛病，為孩子樹立一個勤奮努力、腳踏實地的良好形象。