很多孩子看書(shū)的時(shí)候看了一半就看不下去了，想出去玩會(huì)，或者正在專心看書(shū)的時(shí)候，看見(jiàn)其他的小朋友在玩，于是放下手中的書(shū)也去玩了，家長(zhǎng)們每次看到孩子這樣的情景都要在背后叨叨幾遍，那么，怎么樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力？

怎么樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力？

1、我們需要從興趣開(kāi)始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時(shí)才能變得專注和耐心。即使是一個(gè)比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動(dòng)畫(huà)片，也可以坐著看很長(zhǎng)時(shí)間。所以要培養(yǎng)孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導(dǎo)孩子。從短期到長(zhǎng)期的過(guò)程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產(chǎn)品，你也可以試著從這個(gè)環(huán)節(jié)入手，找到一些能引起他興趣的工具應(yīng)用，讓孩子在玩的同時(shí)獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設(shè)定一段時(shí)間，比如從10分鐘開(kāi)始，然后逐漸延長(zhǎng)。

2、家長(zhǎng)要以身作則

家長(zhǎng)可以和孩子一起定一個(gè)固定的時(shí)間。全家人可以一起閱讀、繪畫(huà)或?qū)W習(xí)其他知識(shí)。在此期間，家長(zhǎng)不能“低頭”玩手機(jī)、回短信、專心陪孩子。當(dāng)孩子看到父母也在關(guān)注一件事時(shí)，他們會(huì)逐漸形成一種安靜的專注感。

父母是孩子的啟蒙老師。有了父母的好榜樣，孩子們可以在成長(zhǎng)的道路上快速而穩(wěn)定地成長(zhǎng)。

3、為孩子們創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境

注意力的培養(yǎng)離不開(kāi)井然有序的外部環(huán)境，所以家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給孩子一個(gè)安靜、干凈、整潔的環(huán)境，讓他們安靜下來(lái)。

同時(shí)，父母也是這種環(huán)境的一部分。當(dāng)孩子們專注于做某事時(shí)，不要打擾他們是很重要的，過(guò)度的干涉會(huì)影響孩子的注意力。

例如，當(dāng)孩子們做家庭作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)們不斷地走進(jìn)房間給孩子們送水果和牛奶。孩子們讀書(shū)時(shí)，父母總是催促孩子們出來(lái)吃飯。過(guò)度的干預(yù)和干擾不僅會(huì)使孩子們?nèi)狈ψ约旱挠^點(diǎn)和困惑，而且會(huì)削弱他們的注意力。

4、集中訓(xùn)練

家長(zhǎng)可以在網(wǎng)上搜索適合在家做的集中相關(guān)培訓(xùn)，例如：舒爾特方格、倒敘、找數(shù)字、畫(huà)消等，也可以到集中機(jī)構(gòu)進(jìn)行更專業(yè)、更權(quán)威的集中培訓(xùn)！

想要培養(yǎng)孩子的耐心和專注力，家長(zhǎng)一定要用對(duì)方法，并做好引導(dǎo)。