我相信提到孩子早上起來鬧情緒大部分家長都頭疼，原本開開心心的一天就這樣從孩子的情緒、父母的脾氣中開始了。但是我們知道對鬧情緒的孩子發脾氣是沒有用的，因此孩子早上起來鬧情緒怎么辦？我們應該從根本上解決這個問題。

孩子早上起來鬧情緒怎么辦

1.保證孩子充足的睡眠

睡眠不足是起床氣的關鍵原因，孩子晚上睡覺晚，早上上學起床會發脾氣，念叨的是“媽媽，我還要睡”，會又哭又蹬又鬧。中午在幼兒園睡覺時間比較長，起床會很開心。所以避免起床氣最重要的是保證孩子的睡眠。

2.可以和孩子提前溝通起床時間

小孩和大人一樣，也喜歡有計劃的做事情，我們可以在睡覺前提前告訴小朋友第二天我們要做什么，需要在幾點起床。這個方式在我們小孩身上會很有用，她會自己起床后催促爸爸起床，會催促他爸爸趕緊上班。

3.找出原因

認真和孩子談談，為什么心情不好，告訴孩子父母一定幫助你，把孩子當成朋友一樣，讓他愿意說出自己的心里話。當孩子說的時候，家長一定認真聽，讓孩子把話說完，一邊聽還要一邊隨聲附和著。

4.家長的模范作用

如果孩子平時經常鬧情緒，家長平時要給孩子做好榜樣，讓孩子知道不是心情不好就可以大鬧的。家長應該給孩子好的典范，心平氣和，早睡早起，非常輕松的起床。有不愉快控制自己的情緒，小孩子是容易模仿大人的，孩子看到你這樣的行為相信他自己的情緒也會慢慢減少。

孩子早上起來鬧情緒的原因

1.這是孩子的天性

小孩子懶床、不吃早餐、亂發脾氣，這些毛病都是大人慣出來的，衣來伸手飯來張口，孩子已經習慣了，這不能怪孩子，都是大人慣的。

2.孩子沒睡好

大人都有同樣的感受，如果睡覺沒睡好時，會在起床的那一刻感覺心情異常的煩躁。對于孩子來說亦是如此，大一點的孩子，在他們沒有睡到自然醒就醒來時，會出現睡醒就哭的情況，這是他們發泄情緒的表現，也就是我們常說的“起床氣”。

3.心理壓力

年齡小的孩子會有什么心理壓力？比如白天受到驚嚇，睡覺時受驚擾，或是睡覺時做噩夢了……這些都可能成為孩子壓力的原因。

這種情況的話，建議家長在孩子入睡前制造一些滿足感，比如講講故事，唱搖籃曲、親昵地互動等，讓孩子安然入睡。孩子醒來后多安撫，日常也要盡量避免他產生壓力。