一般來講，女兒和母親的關系都是親近的，面對女兒時，母親也會適當的放下“警惕”，她們不像男孩子一樣會調皮搗蛋，而且平時有很多事情在女孩子的眼中都是有一定的分界線的；不過這也不排除有些女孩子面對家長時有不配合的行為表現。那么母親與女兒如何有效溝通呢？

母親與女兒如何有效溝通

1、調整狀態

在平時的生活中，誰都有心情不好，想發泄的時候，而當我們面對孩子時要先調整好自己的情緒，別因此影響到她，這才是父母要多注意的。

而且我們需要告訴自己將要面對教育孩子的事情是很重要的，情緒低落不止做不好，還會影響對方情緒，讓自己和孩子都會感受到負面情緒，更不利于母子間的有效溝通。

2、真誠的作出反應

當我們面對孩子時，要真誠的對孩子的輸出作出反應，表達父母的真實感受；而不是敷衍和訓導。女孩子往往是敏感的，父母在與她們溝通時所使用的語調往往暗含著一種態度；它和談話的內容同樣重要，從接受者的角度看甚至比內容還要重要。

3、參與孩子的世界

家長需要多去關注孩子的日?；顒樱瑢⒆拥氖澜缬幸欢ǖ牧私猓钪幸部梢詤⑴c孩子的活動。我們要抽出時間，陪孩子一起鍛煉、游戲、娛樂，參與孩子的活動，才能進入孩子的世界，理解孩子的心理，有共同的語言，與她們溝通時才會事半功倍。

尤其是對于心思比較細膩的女兒來說，一旦感覺自己受到了冷落，心理也會出現一些變化。隨著年齡不斷增長，女兒和家長的關系就會越來越冷淡，尤其是對于平時特別愛嘮叨的母親來說，不僅會讓孩子覺得特別反感，甚至還會讓母女關系變得視同水火。

4、讓孩子去選而不是下指令

有時候我們發現女兒對一件事過于抗拒的時候，講道理往往沒用，這時候可以給她幾個選項去做選擇，轉移孩子的注意力。例如孩子不肯做作業，母親可以通過讓孩子選擇自己喜歡的科目先完成，把科目里有趣的畫面或者語言給孩子講解一下，去把孩子的注意力引過來。

5、定期的家庭會議

母親與女兒的有效溝通需要先建立一個良好的橋梁，家庭會議就是一個不錯的選擇。它可以是嚴肅的，也可以是游戲式的，它并不拘泥于形式和內容，只要是家庭內的事，無論大小，都可以通過會議這一渠道來溝通決定。

另外，家庭會議需要大家重視起來，讓孩子看到這一活動的重要性和權威性，關鍵還是要全體參加，人人參與意見，因而它是平等的；定期參與家庭會議會漸漸成為一種習慣，也有利于形成良好的家庭氛圍。