手機及網絡的出現讓不少孩子都沉迷了進去，孩子的周末活動從原來的出門去玩，到現在的在家玩手機就是最直接的變化。但沉迷手機對孩子的學習成績有很不好的影響，尤其是高中的孩子，正處于關鍵時期，不能被手機所干擾，那可以管控高中孩子手機的方法有哪些呢？

可以管控高中孩子手機的方法

1、刪除不必要的軟件

可以跟孩子溝通后，讓孩子自己卸載掉所有吸引孩子想要去玩的電子軟件、沒用又浪費時間的軟件，比如那些短視頻播放平臺。不論孩子會不會忍不住再下載回來，至少卸載時的決心是在的。只要孩子曾邁出過這一步，就比零要強。

有很多學生都提到自己就是那種一點開短視頻軟件就再也停不下來的，學習什么的都是一拖再拖。雖然睡覺屬于倒頭就睡的那種，但如果睡前刷了一會兒，之后就一定失眠。

2、分辨孩子依賴、迷戀手機的原因

大學數孩子沉迷依賴手機的原因都是各不相同的，比如有的同學是因為孤獨、缺少人陪伴，才沉迷上手機，與手機為伴的；有的孩子是因為迷戀上手機游戲，在游戲里戰斗勝利頗有成就感。

之前有一個朋友的女兒就是因為無人陪伴，另加喜歡看動畫片而沉迷手機的。家長可以先分析下孩子沉迷手機的原因，才能找到好的方法去應對。

3、引導孩子多思考

家長提前做好準備，跟孩子深入的溝通一下，引導孩子多去思考一些事情。可以讓孩子在睡覺前，躺在床上，冷靜地、好好地想想，孩子喜歡自己現在的狀態嗎，有沒有對目前這種狀態感到厭煩，有沒有想過要改變。

玩游戲能夠給自己帶來了什么，是能獲得內心的喜悅與輕松，還是只是一種發泄情緒的工具，只能獲得一時的快感。引導孩子想想看自己現在的狀況和你所期待的未來，是不是就像南極和赤道一樣，根本挨不著邊，讓孩子自己想要去改變。

4、下載監督型軟件

現在有很多手機軟件都可以對孩子的可使用軟件及使用時長作出限制，如果孩子自身沒辦法做到很好的控制與自律，家長可以在孩子的手機上下載監督型的軟件，幫助孩子控制玩手機的時長。

同樣的道理，開啟手機內人學生模式也是可以的，將固定可使用的軟件添加進去，在開啟狀態下即使給了孩子手機孩子也無法玩耍，等到孩子完成一定的學習任務，到放松休息的時間了再允許孩子玩一會兒手機。

可以管控高中孩子手機的方法其實有很多，但更重要的是，家長要幫助孩子認識到學習的重要性，只有孩子自己想學了，自己愿意去控制玩手機的時長，才能起到最好的效果。