孩子的成長之路總會與家長的期待有所偏差，孩子到了一定的年齡，自我意識開始增強，難免會和家長產生摩擦，發生一些沖突。大部分的家長都認為自己的出發點是為孩子好，但是孩子就是不理解家長的用心，這會導致家長控制不住情緒而對孩子發脾氣。那么看見孩子就想發火怎么辦呢？

看見孩子就想發火怎么辦

1、尋找真正想發火的根源

當身體放松后，一定要去尋找讓你想發火的根源是什么，然后再做調整。比如說，孩子剛剛的哭聲讓你很想發火，那就想想，是因為早上有件事和先生沒有達成一致，發生爭執之后心情不好，還是說你因為工作上的事情讓你亞歷山大，所以對孩子發脾氣。找到了根源，才能更有效的解決問題。

2、面對孩子時，爸媽要有同理心

如果孩子不小心踩到尖銳的玩具會很痛，家長不是發怒責備他的不小心，而是對他說：“太尖了，踩上肯定很疼。”這就是家長的同理心，這樣去感受孩子當時的感覺，那么暴脾氣就會有得到很大的控制，短時間內理智自然也就會重新恢復，也就可以給孩子更多的關愛和照顧。

3、嘗試從控制轉向尋求雙贏

如果家長有情緒了，孩子仍然我行我素，不妨嘗試邀請孩子一起來找到一個讓雙方都高興的解決方案，比如去逛商場、玩拳擊、去玩極限運動等，通常在這種情況下，孩子也會給我們家長帶來很多意想不到的驚喜，也可以解決困擾我們多時的問題。

為什么看見孩子就想發火

1、孩子的不服從惹怒家長

父母和孩子至少相差20歲，俗話說，三歲一個代溝，那孩子和父母之間最少都相差七代人。所以，孩子的一些行為與家長之間的理解會有差距，有些事孩子認為無關緊要，可父母卻覺得孩子不聽自己的是在和自己作對。這侵犯了父母的權威，必須糾正，所以動氣。

2、家長自身情緒不好

現在很多家長的工作壓力都很大，自己還要上班，又要接送小孩上下學，身心疲憊。在面對孩子的時候，總是會認為孩子是屬于自己的，只要孩稍微表現不好，就會對孩子隨便發脾氣。

3、對孩子的期望太高

很多父母在對待孩子的發展上，總是充滿了期待，這份期待，也就會造成了很多家長的焦慮。所以正是因為這份焦慮，家長總覺得自己要為孩子考慮很多，但是孩子卻好像從來不領情，還會對自己發脾氣，從而導致家長看見孩子就像發火。