孩子的膽小并不是天生的，而是家長并沒有對孩子進行鍛煉，也就導致孩子見了陌生人，只敢躲在家長背后，不敢開口說話；有時候想要什么東西，也不敢開口提出要求，就是害怕會遭到拒絕，那么培養孩子膽量和勇氣的方法有什么呢？

培養孩子膽量和勇氣的方法

1、在運動中培養

孩子進行體育項目，可以鍛煉耐力、磨練意志、克服困難，當孩子遇到其他事情時，都感覺是小事一樁，很容易面對。跑步、游泳這些項目，都很適合孩子，也能夠簡單操作，家長可以帶孩子訓練起來。

現在很多小孩子玩平衡車，從不同坡度沖下來，還要翻越起伏不平的障礙，松手撒把，孩子就像粘在車子上一樣，也非常鍛煉勇氣和膽量。其實，可選擇的運動項目很多，只要孩子喜歡，都可以嘗試。

2、樹立是非觀，為正確的事情而堅持

年紀小一點的孩子在學習分辨事情對與錯的不同，并明白其他人是如何受到傷害的。但是，在這個過程中，孩子將學會用勇氣來維護正確的事情。

這時就建議父母可以通過夸獎的方式來培養孩子的勇氣，例如，當孩子發覺伙伴被取笑時挺身而出，你可以贊賞“你真是一個善良勇敢的孩子”；或者他將撿來的玩具還給它的主人時，你可以表揚他說“你做了一件正確的事情”，就能有效培養孩子的膽量。

3、認可孩子害怕的情緒

對于孩子不愿嘗試的事情，諸如參與一種新的運動或者學騎自行車，不必一味地勸說，可以讓孩子解釋為什么不愿意嘗試。不做任何評判地傾聽孩子的感想和感受，試著說：“你覺得會發生什么讓你這么害怕呢？”

家長要通過認同孩子的感受，幫助他察覺自己的想法和情緒，促使他能夠做出自信的決定。這會使孩子更獨立，更有責任感，更具備冒險精神。要讓孩子學會接受自己，勇敢的去面對生活中的困難，這樣孩子的膽量也就能培養出來。

4、培養孩子的興趣

家長可以讓他品嘗做事膽大和自我表現的樂趣，只要培養起了興趣，他就會自己去嘗試的。相信多給他一點空間和鍛煉，他會慢慢的樹立信心，敢于表現。很多取得成功的人士，都是年輕的時候比較靦腆，后來自覺地克服性格弱點后就取得了成功。