我們每個人都在負重前行，孩子的壓力其實并不比家長大，但是孩子并沒有家長那調(diào)控壓力的能力，也就會讓孩子在心中堆積，一旦過多，也就會給孩子的心理造成壓力，那么孩子壓力大的表現(xiàn)是什么呢？

孩子壓力大的表現(xiàn)

1、影響作息

孩子壓力大一般都會表現(xiàn)在情緒以及平時的作息中，比如當(dāng)孩子心理壓力大時就很有可能會影響到孩子正常的情緒，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過于煩躁以及過于暴躁的情況，并且也會影響到孩子的睡眠，進而導(dǎo)致孩子的生物鐘紊亂出現(xiàn)失眠。

2、無理取鬧

孩子感到壓力時，最常見的表現(xiàn)就是極度情緒化，喜怒無常。因為一點小事就大發(fā)脾氣，又因為一次小測驗開心半天，情緒上的大起大落會導(dǎo)致孩子的心理狀態(tài)不穩(wěn)定，在面對考試時，一下子就“崩”了。

3、攻擊行為

而且這種行為就是孩子的一種發(fā)泄方式，具體表現(xiàn)可能是打人、毀東西、欺負小動物等，以此來發(fā)泄和緩解內(nèi)心壓力。

孩子壓力大怎么做心理疏導(dǎo)

1、不對孩子有過高的期望

不必對孩子明確提出過高的規(guī)定，給孩子導(dǎo)致觀念工作壓力，每一個孩子的心理狀態(tài)承受力、智商資源稟賦、教學(xué)情況是不一樣的，不能用一個標(biāo)準(zhǔn)來考量。

因人施教、量力而為，小孩才可以有平穩(wěn)的心態(tài)和持續(xù)的驅(qū)動力，最后在自身善于的行業(yè)有所建樹。

2、多傾聽，適當(dāng)緩解孩子壓力

要給孩子進行心理的疏導(dǎo)，不要讓孩子考慮的太多，要告訴孩子失敗和成功沒有那么重要。慢慢的和孩子心里溝通，不要讓孩子什么事情都憋在心里，要給家人多交流多溝通，慢慢的就可以消除這種情況，這樣都可以緩解孩子的壓力。

3、安排更多有活力的運動

日常壓力會像蒸汽一樣積聚，孩子無從表達，就會逐漸憋在心理。家長就要給孩子足夠的機會來釋放一些壓力，比如安排足夠多的運動，日常地成為孩子和家人日常生活的一部分。

即使條件不允許，也可以給孩子找固定玩伴，在周末固定時間讓他們自行安排游戲玩耍。每天在作業(yè)之余和她一起跳繩，大聲唱歌或在清晨安排起床音樂，讓孩子在音樂聲中開始一天的學(xué)習(xí)生活等等。