隨著時代的不斷進步，很多家長的思想也逐漸從只關注他們的學習成績，慢慢轉變為更加關注孩子的心理健康成長，這一轉變也意味著我們的思想水平也在逐漸提高。而16歲的孩子正處于青春期，有極強的叛逆心理，所以很多家長想了解16歲心理不健康的表現，以幫助孩子順利度過青春期。

16歲心理不健康的表現

1、由于如今繁重學業給孩子帶來的巨大的心理壓力，會表現為厭學，怕學，做作業拖拉，上課注意力不集中，開小差，對家長和老師談論學習問題，表現出煩躁的情緒和回避的行為。

2、人格方面容易出現偏執、敵對等非常極端的特征。對他人缺乏信任，自以為是，偏于固執。

3、人際關系緊張。總感到別人對自己不友善，親子關系常常出現沖突和矛盾。

4、焦慮、心里煩躁不安，表現出一定的攻擊行為。

5、適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。

6、情緒忽高忽低極不穩定，非常易怒易暴躁，做任何事情都很沖動。

7、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，內心總感到不平衡。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

16歲心理不健康家長該怎么教育

1、坦誠相待

家長在和孩子的相處中，要保持真誠、坦誠的態度，平時要給孩子解釋明白，我們家長對他們做出的要求與決定，這也能勵他們對我們父母保持坦率。

2、學會傾聽

家長要經常和孩子交心的談話，但要尊重孩子的舒適圈。可能16歲的孩子并不想和我們家長說話，但是，這個時候就更要讓他們知道我們家長一直都在，并愿意傾聽，不要讓孩子有必須參與對話和回應的壓力。

3、不要妄下結論

當家長想要指正孩子的想法，或對孩子的做法下判斷時，一定要三思而后行。一定不要對他們的想法妄下結論，無論他們的想法在你看來多么不好，也要尊重他們。

4、表現關愛

有些人也許會擔心對孩子過分慈愛會讓他們更依賴父母，實際上，向他們展露你對他們的情感，能讓他們收獲安全感。而父母的關愛，就是提高孩子的安全感的最佳手段。

5、不要貶低孩子

對處于青春期的孩子來說，更需要家長的陪伴和理解，不要總是貶低自己的孩子，這樣會讓他們差生自卑的心理。家長要正確的引導孩子，讓孩子保持健康、積極的心理狀態，才有利于他們健康成長，順利度過青春期。