初三的孩子面臨中考，但是自制力還是很差，不能約束自己認真學習，仍然每天沉迷游戲。家長看到這種情況，非常焦急，想改變孩子沉迷手機的現狀，但是不知道從何開始改變。

初三的孩子沉迷游戲怎么辦

1、家長保持冷靜反思自己

家長看到孩子玩手機，家長首先不要沖著孩子發火、打罵，這樣解決不了根本問題，首先要迅速反思自己在教育孩子問題上是否有不當之處，之后再采取行動。

可以制定孩子玩游戲的規定，父母和孩子同時守約，通過言傳身教，引導孩子遠離手機。也要注意自身言行，給孩子樹立良好榜樣。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂乎。

2、和孩子平等對話

在初三還沉迷游戲的孩子，一般背后都是有原因的。能做到與孩子平等對話的家長不多，居高臨下的說教命令對孩子是沒有任何說服力的，初三處于青春期，孩子們都非常希望得到來自父母的尊重。如果父母經常與他平等對話，鼓勵孩子，會讓孩子更加有信心，更加信服父母。

3、發揮規則的力量

考慮孩子的意見，一起制定家庭規范，這樣有利于引導孩子走向自律，家里每個人都需要遵守規則，一旦違規就得接受懲罰，父母也不例外，這個很重要，只有堅持下去，才會贏得孩子的信任，讓孩子配合下去。

4、關心孩子學習

初三學生最重要的還是學習，父母幫助孩子擺脫沉迷游戲，就是為了讓孩子全身心投入到備戰中考的狀態里。所以，父母在關注孩子手機使用問題的同時，也要積極關注孩子的學習問題。孩子在學習上遇到的困難，父母能幫到到的就要幫孩子解決，如果不能幫到的可以要和孩子一起向其他人尋求幫助。

初三的孩子沉迷游戲的原因

1、性格內向，滿足交往需求

性格內向敏感、人際交往困難的孩子更容易沉迷于網絡游戲。初三的孩子往往性格敏感脆弱，在現實世界里，圈子比較小，又沒有人可以傾聽他。而在網絡世界里，匿名交往減少了很多心理負擔，人們接觸時更加自由開放，為內向的孩子帶來了自由的交流機會，滿足了交往的需求。

2、尋求成就感

沉迷游戲的孩子是為了在游戲中尋找成就感和滿足感。初三的孩子受到家長和老師對成績的期望太大，學習上的失敗很可能使孩子產生挫敗感。有的孩子一直成績優秀，卻在初三成績每況愈下，于是失去了學習的動力，也開始迷戀網絡游戲。

3、家長對孩子缺乏關心

有的家長忙于自己的工作，沒有足夠的時間來關心孩子的學習和娛樂，更沒有時間監督他們的生活，于是孩子沉迷網絡游戲家長也不知情。有的家庭父母關系不和睦，幾乎不關心孩子，于是孩子得不到家庭的溫暖，也容易沉迷于網絡游戲。