當孩子出現不自信不敢表現自己的問題時，家長要及時意識到他們的沮喪和忐忑，對他們進行安撫，幫助他們消除心中積壓的消極情緒，為他們樹立正確的人生觀，提高他們的自信。

孩子不自信不敢表現自己怎么辦

1、一對一的陪伴他們應對問題

即使是非常自信的人，一生也必定會經歷多次自卑的時期。想想上一次對自己感到沮喪的時候，是想向最好的朋友發泄一番？還是想和自己的伴侶一起度過？你在自卑的時候，是不是希望有一個特別懂你且永遠支持你的人能聽你說出你的問題，并去幫助你分析克服困難。

那么同樣的，如果孩子遇到了不自信不敢表現自己的問題，他此刻最需要的是父母強有力的支持和理解。與孩子進行一對一的交流，告訴他，你是他最強有力的后盾，引導他說出他現在擔憂的是什么，并和他一起分析問題，找出解決的辦法。一定要注意的是，給他一定的緩沖時間去面對這個問題。一旦他們學會了放開顧慮并表達自己的感受，父母將更容易幫助他們克服導致自卑的情緒。

2、不要操之過急

孩子的成長，是需要時間的，所以，父母不要急著強迫孩子接受挑戰，要多給他一些時間和耐性，讓他慢慢去嘗試，只有孩子經歷多了，他就不會再見到什么都感到害怕了。因此，我們父母要明白，孩子對于自己不熟悉的東西，產生后退行為和恐懼心理，都是很正常的。遇到這種情況，就該給孩子一些時間，讓孩子慢慢地接觸和適應。

3、引導孩子去學習

父母應明確地告訴孩子：學習不是任務，而是通過解決難題來鍛煉思維的一種過程。因而，在學習的過程中，父母不要一開始就幫助孩子解決難題。而是對孩子進行方法上的指導，讓他學會審題、篩選題中的有用信息，旁敲側擊，并鼓勵孩子大膽嘗試用各種方法去解決問題。

孩子不自信不敢表達的原因

1、父母脾氣暴躁

我們都知道父母是孩子的第一任老師，父母對孩子的影響是非常大的。脾氣暴躁的父母，經常吼叫會使得孩子安全感嚴重缺失，變得膽小、內向、不自信。父母在沖孩子吼叫時，你的語音、語調傳達出的信息會給孩子多種暗示和多種不對稱的理解，父母的善意往往會被孩子理解成是對自己的拋棄，不信任和幼小自尊心的傷害。安全感一旦缺失，內心就會缺乏力量而不自信，導致他們不敢表達了。

2、父母的過度謙虛

我們是禮儀之邦，保持謙遜是我們的傳統美德，家長們在遇到孩子被別人夸獎時，總是會很低調地說“沒有沒有，我家這孩子皮得很”然后再列出一些孩子頑皮的事例。雖然這對大人來說一種禮節性的習慣，但對于小孩來說，他們得不到父母的肯定，也會逐漸形成一種不如別人的心理錯覺，慢慢就會缺少安全感、自信和勇氣，自然而然就會形成很強的自我防御和自我保護。

初中孩子的表達能力如何提升

1、學習新語言

對于青少年來說，常用的語言有母語與英語。如果想提高語言表達能力，還可以多些一些外語，多了解不同的風俗文化與語言提點，同步增長自己的見識與提高口才能力。世間最美的語言不是花言巧語，而是簡樸、實在的語言，所以初中學生該訓練自己說話簡潔清晰，有條有理，通俗易懂，避免長篇大論，詞藻過于華麗浮夸。沒有人會不喜歡會說話的人，所以青少年們好好訓練你的語言表達能力吧！

2、主動尋找鍛煉機會

鍛煉多了，環境熟悉了，自然就克服了恐懼心理，也就慢慢培養起“常態”思維和習慣。在學校中會有一些演講的場合，這時候就是鍛煉自己的好機會，這時，初中學生要積極主動地爭取，多在大家面前演講對語言表達能力的提高也有很大幫助。

3、努力提高自己的修養以及認知

凡是缺乏修養以及文化素質低的人群意志力很差，不容易控制自己。凡是認知水平高的人群，會控制好情緒而且自我調節情緒能力很強。因此，初中學生在青少年時期應該努力的提高修養及認知水平，以積極樂觀的心態來面對一切。