隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的工具，很多孩子更是從小就有了自己的手機(jī)。對于中學(xué)生來說，他們的自制力比較差，一旦接觸手機(jī)就很難控制自己，就會黑白顛倒的玩手機(jī)。對于這樣的情況，家長應(yīng)該怎么辦呢？

中學(xué)生玩手機(jī)黑白顛倒怎么辦

1、調(diào)整孩子睡眠時(shí)間

面對中學(xué)生玩手機(jī)黑白顛倒的情況，想要克服這種現(xiàn)象就必須要調(diào)整好作息方式。首先必須在白天保持少量的睡眠，讓孩子忙起來，堅(jiān)持到晚上才按時(shí)上床睡覺。人的精力是有限的，所以如果白天比較忙碌，晚上的時(shí)候神經(jīng)會感到疲倦，自然會進(jìn)入睡眠。

2、先不要限制孩子玩手機(jī)，尤其不要用激烈手段

中學(xué)生正處于青春期，心理上正在經(jīng)歷自我認(rèn)同和價(jià)值感的需求。如果家長過于限制孩子玩手機(jī)，可能會引起孩子的反感和抵觸情緒。因此，家長應(yīng)該少用激烈手段，如沒收手機(jī)、責(zé)備等，應(yīng)該盡量平和地與孩子溝通。

3、鼓勵(lì)孩子發(fā)展興趣愛好

中學(xué)生玩手機(jī)黑白顛倒，可能是沒有自己的目標(biāo)，不知道做什么。父母平時(shí)要多注意孩子是否有愁眉苦臉等情況，正確對待孩子，幫助他發(fā)展自己的個(gè)人興趣。了解孩子喜歡什么，然后支持他，鼓勵(lì)他，如此可以分散孩子玩手機(jī)的精力。

4、增加親子互動

家長應(yīng)該花更多的時(shí)間與孩子進(jìn)行面對面的交流，了解他們的想法和需求?？梢酝ㄟ^一起參加戶外活動、觀看電影或者進(jìn)行家庭游戲等方式，增進(jìn)親子關(guān)系，讓孩子感受到家庭的溫暖。這樣，孩子就會更愿意減少對手機(jī)的依賴，而將精力投入到與家人的互動中。

中學(xué)生黑白顛倒玩手機(jī)的原因

1、受到同齡人的影響。孩子身邊的朋友同學(xué)，都經(jīng)過手機(jī)進(jìn)行溝通聯(lián)絡(luò)，平常的日常日子中手機(jī)強(qiáng)壯的功能也能夠帶來很大的便當(dāng)，長時(shí)間的使用，孩子就對手機(jī)形成了依賴。

2、由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。

3、許多中學(xué)生的心理素質(zhì)不高。學(xué)生的心理素質(zhì)普遍不高，身心發(fā)展還未健全，抗壓能力較小，導(dǎo)致小小的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)誘惑都能讓學(xué)生沉迷其中。

中學(xué)生早戀怎么引導(dǎo)

1、理性對待孩子早戀問題

進(jìn)入青春期后對異性產(chǎn)生好感，這是正常的心理表現(xiàn)，是因?yàn)榍啻浩诤⒆訉矍榈碾鼥V以及憧憬。家長要冷靜對待此問題，不能一味的指責(zé)和辱罵，以免激怒孩子，導(dǎo)致事情更難以控制。家長提前在心理做好準(zhǔn)備，不能突然改變，對孩子的態(tài)度給予更多的關(guān)愛。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

有條件的家庭，可以適當(dāng)?shù)脑陂_導(dǎo)孩子之后領(lǐng)孩子出去一次，遠(yuǎn)近無所謂，時(shí)間長短也無所謂，給孩子一個(gè)自己思考的時(shí)間，同時(shí)讓孩子接觸一些新的事物，由此轉(zhuǎn)移孩子的注意力。這個(gè)時(shí)期的孩子心理變化快，如此一來一般不會出現(xiàn)“癡情”的狀況。

3、多陪伴

很多孩子過早戀愛，往往是心理需求得不到滿足，比如隔代教育，比如和父母關(guān)系不好，從小缺乏溝通，心靈缺乏安全感，沒有精神寄托。說白了就是孩子缺愛，尤其是女孩子，從小父母沒有帶她，內(nèi)心孤獨(dú)，沒有安全感。所以在孩子成長中家長需要多陪伴孩子，了解孩子內(nèi)心所想，彌補(bǔ)孩子內(nèi)心缺失的愛。