高三還沉迷玩手機，這時家長該切忌不可以霸蠻搶走孩子的手機，這樣會使孩子產生抵觸心理，影響高考成績。家長得講究方法，要靠智取，問清楚孩子玩手機的原因，有問題就去溝通解決問題，沒問題就合理安排使用時間，多從自己身上找原因，多反思，這樣才能和孩子共同成長。

高三學生沉迷手機厭學怎么辦

1、積極溝通，耐心勸解

孩子狀態不好家長著急在所難免，但是在勸誡孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、約法三章，做好監督

很多孩子盡管已經高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。

3、多鼓勵

家長在監督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高三學生群面臨的壓力遠比想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態卻很差內心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。

如何解決厭學心理

1、要解決厭學問題防止其擴大化，不僅需要學生個人的努力還需要學生父母的配合、學校的改善以及整個社會的良好協助。

2、針對家庭，孩子學父母是最容易的。最理想的狀態是，一言一行、處理矛盾和解決問題要能作為孩子的榜樣，對孩子要有合理的期望。

3、對于學校，要構建完善的教育機制，能對不同的學生做出合理安排，幫助其最佳發展。利用專業的教育資源和知識，對學生的身心問題給予解決。教師是教育的孩子的第二責任人，要有以身作則的覺悟。

4、對于社會，要靠人人形成良好的運行機制，不再將學生群體特殊化、邊緣化，要盡可能幫他們正確認識自己和自己的身份，幫助他們融入社會。學生對社會最大的心理恐慌在于，每當自己變成學生身份時，感到自己是和社會脫節的。敏感的學生走出校門，心理都會發生變化。

我們要注意彼此的言行舉止對孩子的不良影響。要鼓勵學生說出自己的心聲，鼓勵學生發表自己對周圍事物的看法，改變對學生群體隔閡忽視的狀態。健全的社會運行、良好的學校環境以及健康的家庭生活，必然能幫助孩子擺脫厭學心理。