跟孩子約定玩手機的時間，當孩子迷上玩手機的情況發生時，直接一刀切的方式不讓孩子摸手機，肯定是行不通的。這個時候，可以跟孩子約定玩手機的時間，只能在規定的時間內玩手機，嚴格控制玩手機的時間。

其實，孩子玩手機很大一部分原因，應該跟家長有關。倘若家長能夠抽出更多的時間來陪伴孩子，孩子不會迷戀上玩手機。家長可以嘗試帶孩子出去轉轉，接近大自然，到郊外出游，做一些外出游玩的活動。健康、環保而且可以開闊孩子的眼界，分散孩子的注意力，解決孩子迷戀手機的狀態。

有什么辦法讓孩子不玩手機呢？

我個人覺得，戒掉孩子玩兒手機，首先要家長自己不玩兒手機，或者說直接一點，不在孩子面前玩兒手機，不讓孩子有單獨掌控手機的機會。這樣就至少能保證孩子不會很想要自己擁有一部手機，因為家長永遠是孩子模仿的對象，很多習慣也是從家長哪兒學來的。

然后，手機上不要安裝任何游戲，或是游戲相關的軟件，避免孩子可以很快的接觸到游戲，可以陪著孩子使用手機，通過看新聞或者學習知識，陪著孩子一起學習，在一起觀看的同時，可以做一些客觀而又正面的解析或是評價，給孩子樹立一個正確的理解觀，避免孩子吸收負面信息。（這一點有兩個作用，一，不會讓孩子有玩兒游戲的機會，就算他自己會安裝，也可以因為前面的條件，不會讓他有安裝游戲的機會。二，有些孩子不喜歡看新聞學習知識，你陪著他看，給他解讀，不喜歡看的孩子就會感到厭煩，就不想聽，也就不會再留戀手機了，愿意聽的孩子，就能從中學到一些知識和生活常識。）

最后，也是最重要的，剛剛說過家長永遠是孩子的模仿對象，要想孩子不那么做，那就要自己不這么做，多陪伴孩子。你喜歡看書，就可以教孩子看書，孩子慢慢就會自己愿意看書。你喜歡運動，帶著孩子運動，他自己也會慢慢喜歡運動。你喜歡打游戲，那么孩子也會想玩兒游戲，因為感覺有趣。

孩子怎么做，做什么，還是取決于家長的陪伴，以及家長的習慣，幾個人帶孩子，孩子就會變成幾個樣子，因為每個人的性格也不同，最后孩子就會變成什么樣子。

最后，我們家長千萬不要老是嘮叨說教，我們可以和孩子成為朋友，和孩子互相監督，改掉各自身上的不良習慣，一起學習，共同進步！